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最有效的自制减肥食谱 6招自制水果酵素清肠胃速减肥-健康频道...
最有效的自制减肥食谱 6招自制水果酵素清肠胃速减肥 减肥水果酵素是近年来最受欢迎的减肥方法,水果酵素有清肠胃、排毒、减肥的功效,可以转化人体所需的各类营养,提高人体免疫力,下面就来学自制减肥水果酵素的做法! 减肥水果酵素的做法 材料:苹果750g 柠檬750g 木瓜750g 辅料红糖750g 冰糖750g 蜜糖750g...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4
买年货必备“大招儿”,你get了吗_中原网健康
最后,购物时要尽量避开高峰时段,一次性囤够几天或一周的食物,减少去超市的次数。置身各种商品间往往会让人挑花了眼,最好提前列出购物清单,直奔主题,速战速决,在超市停留时间最好控制在半小时以内。 必备招数三 前往菜市场装备齐全,错峰采购。菜市场也是大家买年货时常去的地方。进菜市场前,一定要正确佩戴口罩,遮...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2021-02... 2021-2-7
智齿不是全无用可变废为宝 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
核心提示:智齿就像口腔里的“不速之客”,不知道什么时候悄悄钻出来,打乱满口牙齿的“协奏曲”。 所谓“智齿”,专业上叫第三磨牙,是我们口腔中最后长出来的牙齿。智齿与智力没有任何关系,只不过它通常在20岁左右,人们智力发展接近成熟时萌出,被看作是“智慧到来”的象征,才有了这样的命名。正常情况下,面型较宽、...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258964... 2014-4-30
什么运动减肥效果最好 4招加快新陈代谢速瘦身_中原网健康
对于身体和心理上的压力,我们要有规律的饮食和运动。当我们面对沉重的事务,就不能指望大吃大喝、睡大觉来舒缓,我们要依靠瑜伽之类的舒缓运动来放松身心,进而恢复正常的身体状态。 解决久坐带来的身体不适 坐椅子上讲一个小时的电话,只会消耗掉15卡路里的热量,若是改为站立着踱步,那么就消耗100 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-15/41...html 2014-9-15
美体养生:“八戒”减肥法 21天速瘦10斤_中原网健康
很多肥胖的人觉得自己在爱方面不满足,没有安全感,于是通过过量饮食来弥补这种匮乏感。心理影响身体的肥瘦!如果不从内心清除情绪垃圾,清除掉一些根本性的行为模式,不断压抑自己,即使减肥成功,一段时间之后可能有两个结果:有一个相反的力量就会反弹回来,体重也反弹了;其二,长期压抑,即使瘦下来人也变得很憔悴,甚至导致...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/39...html 2014-9-14
高热量食物能吃了 “6加6”惊艳速瘦秘技-健康频道-手机...
原标题:高热量食物能吃了 “6加6”惊艳速瘦秘技 Surprise4:总熬夜的美眉,不用担心晚餐会发胖 Q:我是个生活不规律的人,还常熬夜,怕发胖晚饭还不敢多吃,半夜又饿了怎么办? A:生活不规律,常熬夜的人,晚饭可以多吃,只要避免甜食。要根据自己的作息时间算好每顿饭的间隔。最佳时间差在5~6个小时,午饭和宵夜要...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
高热量食物能吃了 “6加6”惊艳速瘦秘技_中原网健康
推荐窍门:平时还可以通过吃些鸡蛋清来补充蛋白质的部分,全麦无糖低脂的面配上一些水果营养就足够了。但水果也不能多吃,否则也会面临“大胃”的危险。所以关键秘诀就是维生素+蛋白质,外加些运动,接下去就等着自己的体重往下降吧! 【1】【2】【3】【4】【5】【6】...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/40...html 2014-9-14