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最受欢迎的减肥食谱 5款减肥食谱瘦身美味超简单-健康频道-手机...
2、原本芦荟打成果汁味道会有些苦涩,不过芒果的香甜正好中和了这个缺点,加上香醇的优酪乳,美肤窈窕功效就全在这杯好喝的活力饮品里了! 五、减肥食谱之香菇豆腐盒 食材:豆腐150克,水发香菇32朵,火腿15克,鸡蛋1个。 调料:香油10克,精盐、味精、酱油、高汤、水淀粉、辣椒油各适量,葱末、姜片少许。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-12
秋季要润肺 4款食疗方助你养肺-健康频道-手机中原网
原标题:秋季要润肺 4款食疗方助你养肺 我们平时常说秋季要润肺防燥,这是因为肺主气,司呼吸,开窍于鼻。中医认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易伤肺,所以秋季保健以养肺为主。下面介绍秋季润肺食疗。 秋季为什么要润肺 固护肌表:肺主一身肌表,风寒之邪最易犯肺,诱发或加重外感、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4
自制酸奶食谱 7款酸奶巧搭配越吃越瘦-健康频道-手机中原网
盐水可以清肠,红枣可养颜通便,香蕉亦通便,减肥也要十分注重清肠、通便,其实许多减肥产品如减肥茶等喝完就要跑厕所。这说明:减肥的基本点即畅通。 酸奶+练乳+青木瓜 酸奶+练乳+一份青木瓜:150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-18
减肥早餐吃什么 7款食谱巧搭配轻松减肥又健康-健康频道-手机中原网
这款早餐以牛奶为主比较西式,西方人吃早餐都不忘喝杯牛奶,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。 味噌蔬菜餐 材料:味噌蔬菜豆腐汤,2个手卷寿司。 这款早餐比较日式,日本人的身体都比较轻瘦,这个很大一个原因跟他们的饮食习惯有关系,早上喝点汤...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
减肥晚餐吃什么好 4款特色减肥晚餐补充维生素赶走脂肪-健康频道...
晚餐是一天之内最需要注意的一餐了,吃什么吃多少都是有讲究的,不吃饱的话晚上容易饿,吃饱了又很难消化,那么晚上吃什么最好呢?减肥达人推荐减肥晚餐最好吃什么,四款食谱补充维生素赶走脂肪。 减肥晚餐推荐 蔬菜腐皮卷 材料:豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-28
健康减肥食谱 4款红枣食谱养颜补血更减肥-健康频道-手机中原网
1、月经前1个星期到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。 2、黑木耳红枣汤能够健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,适合血虚及脾虚型的MM饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到,还会让MM的脸色变得更加红润、健康。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-14
减肥达人推荐健康减肥食谱 6款菜谱让你排毒瘦身-健康频道-手机...
经常煲菜汤的人很多,但见到煲西兰花汤的就少了。西兰花不仅仅营养丰富,而且煮成汤更易于吸收,又不会太油腻。加上皮蛋这款汤的营养价值就更高了,而且皮蛋也是低热量的食物的经典代表。 西兰花杂炒 材料:西兰花一个、玉米粒小半碗、胡萝卜一小段。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-20
快速瘦脸方法食谱 4款食谱清肠排毒塑V脸-健康频道-手机中原网
脸蛋其实是最不容易长胖的部位,可还有很MM们为胖脸而发愁,其实这主要是因为脸部毒素的所致,所以清肠排毒紧致脸部才能达到效果,下面分享快速瘦脸的食谱! 脸胖主要是因为废旧物积聚起来的重量而使脸部肌肉往下垂,要通过脸部按摩或瘦脸食物来排除毒素,这样就可以让脸部获得重生,达到紧致的瘦脸效果,下面为大家分享几款瘦脸...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-13
最新懒人减肥食谱 边吃边睡照样轻松减肥-健康频道-手机中原网
上班族们工作压力大,经常忘记吃早餐。所以为了让上班族们能达到营养的同时又能快速减肥,减肥达人推荐几个懒人减肥早餐食谱,教你最享瘦的快速减肥法,轻轻松松每天享瘦。 水果酸奶 材料:橙子一个、酸奶一杯(无糖300毫升) 方法:先将橙子榨成汁后与酸奶结合一起后,再倒出即可食用。这款减肥早餐,不但有帮助促进消化,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
冬季吃什么减肥 盘点冬季减肥15款最佳食材_中原网健康
冬天气温下降、天气转凉,不但新陈代谢放慢,皮肤也容易紧绷、起屑。各位MM在减重的同时,还得给皮肤补水,有没有两全其美的办法呢?有,吃对食材,可以让你又瘦又水嫩。下面和你分享冬季补水减肥食材,补水瘦身都OK! 1.冬季不要忘了多喝水! 冬天气温转凉,出汗量减少,不少人会不自觉的减少喝水量。这不但不利于保持...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-26/119... 2024-5-22