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春天回南天湿气重吃什么祛湿_中原健康网
若家有老少,可将生、熟苡仁混用,能达到去弊取利的效果。烹饪上,苡仁除了用来煲汤,也可以煮粥。吃苡仁粥时加点胡椒粉,可抵制苡仁的寒性,祛湿的同时也有美容功效。苡仁和赤小豆、淮山等搭配食用,健脾和胃、祛湿的功效更佳。通常来说,苡仁的作用较为缓和,每周食用2-3次亦可。
jk.zynews.cn/jb/qt/20150401/211...html 2016-4-24
Baby性感写真秀纤腰 抓对3个瘦腰时间效果翻倍-健康频道-手机中原网
30 分钟的慢跑虽可达到有氧锻练之目的,但减肥成效却甚微,实践证明,只有运动持续时间超过大约40分钟,人体内的脂肪才能被调动起来与糖原一起供能,随着运 动时间的延长,脂肪供能的比例可达总消耗量的85%。可见,少于大约40分钟的运动无论强度大小,脂肪消耗均不明显。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-7
晨起清水洗脸或会堵塞毛孔-健康频道-手机中原网
皮脂的分泌量从青春期到中年期达到顶峰。正因为如此,为了减轻肌肤负担保持美肌早上用洗面奶洗脸就显得尤为重要。 现在您好好反省一下,您的肌肤问题是否是由早上不用洗面奶洗脸造成的呢?把在脸上累积了一晚上的脏东西好好清洗干净,是走向美肌最佳捷径。还在用清水洗脸的美女们,从这一刻开始改变吧。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-24
减肥瘦身瑜伽 4式瑜伽帮你秒杀脂肪_中原健康网
瑜伽减肥是时下最流行的减肥方法,特别是对久坐一族来说,瑜伽能活动到全身的肌肉,达到瘦全身的效果,下面就为大家推荐几个简单的瘦全身瑜伽减肥动作,速度秒杀脂肪还让你更加有气质。 瑜伽减肥动作一:半弓式 身体保持向下的姿势,慢慢的让右腿抬到胃部的位置,然后让前额慢慢的靠近膝盖,直到贴上去为止,让左脚保持整个...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-07/135... 2016-5-3
怎样才能瘦腰瘦肚子 3招轻松打造小蛮腰_中原健康网
如今的社会生活压力都非常大,选择泡澡按摩不仅可以让你舒缓压力,又可以让你达到瘦腰的目的。每天泡个热水澡,在水中滴上几滴香精,可以有效缓解神经压力。在热水中帮自己进行腰部按摩,促进血液循环使腰上的脂肪燃烧来减掉肚子上的肉肉。 吃水果瘦腰 多吃水果也可以瘦腰哦,例如番茄和菠萝,番茄含有丰富的茄红素、食物...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-22/45...html 2016-4-5
“胃喜为补”,胃喜与口喜可是两回事-健康频道-手机中原网
有人听说“胃喜为补”,认为喜欢吃什么就吃什么,实际上是曲解了该话的真正医理,反而会伤及脾胃。中原名医、河南中医药大学第一附属医院儿科主任医师任献青博士说,“食物自适者,即胃喜为补”,要正确理解“胃喜为补”的真正含义,才能调补脾胃、强健身体,达到事半功倍的效果。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-23
茶水验尿引发风波 媒体揭黑需做实_健康中原_中原最大健康新闻门户...
导读:茶水验尿引发风波,媒体揭黑需步步做实。揭黑是媒体的重要社会职责,但越是揭露对公众利益存在重要影响的黑幕,越需要媒体在揭露过程中步步做实。否则,揭黑就可能变成“黑揭”,即使初衷再好,在客观上也无法达到帮助公众认清黑幕的目的。 日前有媒体以暗访的形式,试图揭露各地“男科医院”的各种骗人黑幕。然而,在...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201208/525960... 2012-8-1