为您找到相关结果4,319个
减肥法成功案例_中原网健康
●监测并了解自己的身体状况 是成功减肥第一步 方芳27岁 公务员 瘦身心法:排毒+饮食 Q:听说你最近在一星期里就减了5斤,从132斤到127斤,用的什么方法? A:是的,哈哈。说起方法也没什么,我就是在单位附近的静博士包了一个减肥疗程,根据我的体质情况她们为我搭配了云南药浴和林蛙刷刷瘦两个项目,再配合林蛙呼吸...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
你身体里缺啥维生素,怎么补?这里说得清清楚楚!-健康频道-手机中原网
维生素是维护人体健康,必不可少的一类营养素,在调节身体代谢、维护正常生理功能中,维生素起着重要作用。 中国疾病预防控制中心发布的《中国成年居民营养素摄入状况的评价》显示,我国成年居民的维生素B1和维生素B2摄入不足的比例均超过了80%,《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》也显示部分国人目前仍然缺乏维生素A与...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-19
身体的4大器官最易积毒 如何排毒? - 健康要闻 - 健康中原 中原...
肝脏状况不好的时候,就会造成毒素在血液中循环,间接导致皮肤状况变得比较不好(因为皮肤下有许多细微血管),皮肤粗糙、黯淡、长痘痘、长疮……等肌肤问题频生。 专家建议:晚上11点到凌晨1点及凌晨1点到3点,是肝经与胆经排毒的时间,但是必须在熟睡的状况之下,肝胆才能够顺利排毒,因此,在这段时间之内一定要睡觉,才能...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258058... 2014-4-1
警惕:身体上7种痣会癌变_中原网健康
原标题:警惕:身体上7种痣会癌变 有这些状况该特别注意:1.去掉痣的毛发。有些较大的痣上面会有毛发生长,长毛的痣发生皮肤癌的几率并不会很高,去除痣的毛发也没有危险,你可以安全的削平、拔除去除它们。必须小心的是,这些作法都会刺激毛囊,引发感染,并产生疼痛、肿胀。若有这些情况,就该去看医生。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/7415... 2014-11-4
十个减肚子赘肉的简单方法_中原网健康
如果晚上吃太多,仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围,形成水桶腰与突小腹,因为仰睡对小腹的压力几乎为零!简单的更换睡姿就能帮助与促进消化与循环系统的代谢,消耗更多的卡路里!采取俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯卧睡姿会对脊椎造成压力,甚至造成呼吸困难,还是要视自己的身体状况调整。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3953... 2014-9-14
2017中国青年睡眠现状报告发布 5个妙招帮你克服失眠_中原网健康
在“世界睡眠日”来临之际,中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》,“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示,中国青年人的睡眠状况不容乐观,尤其是不规律的作息,对身体造成潜在危害。 据悉,此次调查范围纳入了10岁至45岁的人群,共调查了近6万人。从整体的睡眠状况来看,76%的受访者表示入睡困难,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20170320/311... 2017-3-20
三款中药瘦身妙方 快速甩肉必备-健康频道-手机中原网
在中药材中山楂和陈皮能改善人的肠胃运作,缓解食欲不振口苦难咽的状况,让你逐渐恢复健康的饮食促进代谢的旺盛。而茯苓、薏仁、山药则是促进脾胃功能,让身体将多余的热量和垃圾代谢出去,缓解体内浮肿和虚胖的状况。这类中药材适合在煲汤、煮粥时使用,可以当做主食替餐来吃,减肥养生效果非常好。 中药材:川七、荷叶、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
春运回家 宝宝晕车该怎么办?-健康频道-手机中原网
2.身体状况:搭乘交通工具时,若本身正好罹患上呼吸道感染疾病,因病毒感染常会有机会侵犯内耳即前庭平衡系统,那么可能就比平常容易晕车。而在这之前,如果吃太饱或摄取难消化的食物,如碳酸饮料、牛奶等,造成胃胀,接着只要副交感神经稍受刺激,将导致胃酸分泌,更容易引发呕吐。此外,睡眠不足、焦虑刺激、神经质、胃肠状况...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9