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男人最怕的事:过度酗酒占多数_中原健康网
此类应酬族男性夜以继日,觥筹交错,虽然明知“喝了伤身”,但碍于情面而死撑,直到喝倒为止,宁可对不起自己的身体,也不能对不起客户和朋友。 应酬族男性代表人物如:公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大,工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。如果“应酬饭”不断,膳食不均衡...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150513/223...html 2015-5-13
人到中年,请不要假装健康!-健康频道-手机中原网
人到中年,家庭、事业渐渐趋于稳定,而有些疾病却逐渐冒出了头。饮食、作息不规律,尽管看起来好像“没什么影响”,但是日积月累,恐怕身体内的平衡已被打破,各种疾病“蠢蠢欲动”。 很多40岁的人,还在假装很健康... 1.假装很健康,依然熬着夜 上有老,下有小,中年人的生活压力确实不小。白天干不完的工作,夜里接...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-3
让你永葆身材窈窕的几大妙招_中原网健康
菠萝和木瓜盅都含有蛋白酶,能够消除身体的肿胀,而且能够加速消化身体内堆积的食物,早上用木瓜、菠萝、椰子榨个汁,能够保证你上午身体都在消化。 放慢吃饭的速度 吃的太快会导致过多的空气堆积在身体系统中,你的腹部就会越来越鼓胀,所以吃饭时要慢慢咀嚼以免让空气进入身体。
jk.zynews.cn/bj/jf/20151027/279...html 2024-8-21
我叫癌细胞,有话对你说!-健康频道-手机中原网
你熬得不是夜,是命 有调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高47%。因为睡眠中会产生一种褪黑激素,能减缓女性体内雌激素的产生,起到抑制乳腺癌的目的。 破解对策: 任何年龄层的人,都要注意劳逸结合、少熬夜,注意作息规律。 成人每天睡6~8小时为宜,睡前2小时最好不要进食。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-16
“神兽们”近视度数蹭蹭涨?寒假期间儿童青少年预防近视健康科普20...
答:研究认为睡眠时间越少、夜晚睡眠时间越迟都会增加近视的发生风险。因此,建议每日睡眠时间小学生不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。避免晚睡晚起,养成规律性的作息。 15.保持手卫生也是视力保健行为吗? 答:一些传染病病原体可通过接触传播,保持手的清洁,减少碰触门把手、电梯按键、桌面等,并避...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-27
减肥失败的原因原来是这些_中原网健康
许多小伙伴的减肥计划却屡屡失败,这到底是为什么呢?小编今天带来了减肥失败四大原因,越减越没信心的小伙伴快来看看自己有没有中招吧! 一、低估自己每日摄入的热量 “运动了很久也瘦不下来?我是不是天生就不会瘦?”女孩们请别气馁,运动了也不瘦?那就快快检查下自己的减肥食谱吧!如果没有使用测量工具,又或者不了...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150918/273...html 2024-9-5
让你永葆身材窈窕的几大妙招-健康频道-手机中原网
吃的太快会导致过多的空气堆积在身体系统中,你的腹部就会越来越鼓胀,所以吃饭时要慢慢咀嚼以免让空气进入身体。 千万不要用口香糖 只要你不用口香糖,两颊的肿胀就不会到来,这不仅是因为口香糖会让你吞下更多空气,许多口香糖含有的糖醇会让你更容易发胖。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-27