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15大食物让心脏有力跳动 7习惯保护心脏健康_中原网健康
规律性生活。《美国心脏病学杂志》刊登一项研究表明,与每周性生活2~3次的男性相比,每月性生活不足1次的男性罹患心脏病的风险高出45%。研究人员表示,有规律的性爱可对心血管系统起到有效的保护。 捏捏握力器。美国《高血压杂志》刊登一项研究称,坚持握力训练4周可使血压降低10%,这可能与血管功能改善有关。建议每...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/8514... 2014-11-26
河南曙光肛肠医院解惑:慢性结肠炎有转变成癌症的可能吗?_中原网健康
平时大便不规律,饮食不规律容易引发肠道疾病。典型慢性结肠炎的症状是大便不规律、大便糜烂不成形或者硬、大便有粘液。以下症状也应该警惕慢性结肠炎。 1. 便秘。结肠炎、直肠炎是导致便秘的原因。 2. 肠道出血。是溃疡性结肠炎最初的主要症状之一,多数情况下血混于液体粪便中,便时可附着于粪便外面。
jk.zynews.cn/jsjk/20210122/360...html 2021-1-22
名医面对面对话郑州市人民医院于洪涛 中原最大健康新闻门户网站|...
于洪涛:对,控制性的药物是这样的,控制性的药物一定是每天要规律性的使用的,但是不是说我规律的使用,我永远就用下去了,这终身用药指的是什么呢,就是说我如果症状控制的非常好,就达到五个到六个标准以后,就是说没有症状,没有夜间的呼吸困难,不影响学习,我也不需要用缓解性的药物了,达到这些标准,晚上也不会出...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/05/ind...html 2024-6-5
吃喝健康玩乐要有度 专家开出“健康过年处方”_中原健康网
保证良好生活规律和稳定的情绪,合理膳食,控制饮酒,控制情绪,有慢性病的患者按时吃药……眼瞅着羊年越来越近了!如何过一个健康、快乐的春节成了大伙儿最关心的话题之一。省疾控中心发布了十大“健康过年处方”,这些“处方”从人们的吃喝玩乐各个方面提出了极为详细的建议。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/182... 2015-2-9
天冷食欲强 如何控制自己的食欲_中原网健康
或者吃点水果或蔬菜,没热量的纤维素吃进去有吸水的作用,体积膨胀后可以占据胃的空间,可以增加饱足感。吃水果的话最好选择苹果,苹果含有丰富的果胶pectin,这是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家认为,果胶能减慢消化过程,令饱满的感觉更持久。 二、转移想吃东西的注意力...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-31/124... 2014-12-31
治疗肠胃病,河南曙光肛肠医院更专业-健康频道-手机中原网
然而,事物的发展方向总是具有两面性的,俗话说“病从口入”,在物质充足的现代社会,人们却因为“吃”,闹出了很多疾病。比如肠胃病就是一个困扰了很多人的“心头之患”。很多人忽视了肠胃病的危害,总是简单的认为平时注意一下饮食就可以,殊不知,大病都是由小病积累的,如果长时间不管不顾,总有一天身体会扛不住...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-17
河南曙光肛肠医院:小痔疮,大危害!你了解多少?_中原网健康
3.上厕所应规律,科学 上厕所时切勿长时间看手机、书报等,应减少憋便,如发现便秘时,应及时调整。 4.温水坐浴 温水坐浴是一个不错的方法,有浴缸的人可以放满温热水,再把整个下半身泡在温热水中;如果没有浴缸,可以拿个大脸盆装满热水,把臀部坐进去。让肛门附近受到温暖的抚慰,这种温热的力量,能够加速局部的血液...
jk.zynews.cn/jsjk/20181226/338...html 2018-12-26