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游泳减肥有哪些技巧及注意事项_中原网健康
很多人游泳时都是慢悠悠的,这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多,但是快游也不要贯穿始终,否则体力消耗太快。可以一段慢游接一段快游,两段慢游再接两段快游等。 3、分时间段练习 像专业游泳选手训练一样,将游泳分成四节,节与节之间休息15―30秒。具体编排是先游1个来回,再游2个来回,随后再游2个来回...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150318/204...html 2015-2-13
老年人晨练有讲究 6个方面要很注意_中原网健康
俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨。”因为随着年龄的增加,老年人睡觉的时间会比较短,每天很早就会起床,这样一来,晨练成为很多老人锻炼身体的选择。但是晨练有很多需要注意的事项,比如说雾天不宜晨练。下面小编就来详细介绍下: 晨练不宜贪早 老年人晨练不能贪早。因为时间太早,光线不明,气温也比较低,老年...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2014-12-25
什么?水喝多了也会中毒?这有一份饮水技巧!_中原网健康
但是饮水也不能过量,水喝太多,一不小心,可能就会引起“水中毒”。短时间内过量饮水容易导致“水中毒”。所谓“水中毒”是指水入量超过出量所致的病理现象。又称水过多。人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升,一旦摄取水分的速度超过了这个标准,过剩的水分会使细胞膨胀,从而引起脱水低钠症,会导致头晕眼花、...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-10
李响单膝跪地求婚孙骁骁 经营婚姻要做好5个要点_中原网健康
一直以情侣身份出现的李响和孙骁骁,被很多粉丝“催婚”至今。11日下午,在江苏卫视《为她而战》录制现场,李响突然跪地向孙骁骁做出举办婚礼的承诺。如此浪漫的求婚仪式简直羡煞旁人。那么究竟如何才能让婚姻从一而终呢? 经营婚姻要做好5个要点 1、即使情绪失控,仍注意不伤到对方 ...
jk.zynews.cn/jsjk/20150513/223...html 2015-5-14
上班族最短命9种活法 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
在正常情况下干稀混合食物可以在胃中停留4-5个小时,而流质食物由于体积大,刚吃完感觉很饱,但在胃中停留时间很短,其中营养成分来不及充分消化即被排出,上升的血糖水平也很快就低落下来,不能持久。因此,在食物的选择上一定要注意干稀搭配,荤素兼备。健康中原网 小编提醒:更多内容请进入【健康要闻】频道。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258771... 2014-4-24
牛奶的12种奇葩用途你知道吗 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
核心提示: 一、防性病、避孕。最新研究报告指出:牛奶中的特殊脂肪成份不但可以杀死性行为传染疾病的病菌,还能够当作避孕成份呢!试管实验结果显示:以牛奶中的特殊脂肪成分为原料的凝胶物,能够在短短五一、防性病、避孕 最新研究报告指出:牛奶中的特殊脂肪成份不但可以杀死性行为传染疾病的病菌,还能够当作避孕成份呢!
jk.zynews.cn/xwpd/201405/25938705... 2014-5-27
乳腺癌年轻化的主要原因是什么_中原健康网
专家表示,目前已知的造成乳腺癌的原因有月经初潮早、绝经晚、哺乳时间短、未婚育、乳腺癌家族史、口服避孕药、肥胖和高脂肪低纤维饮食、吸烟、熬夜等。 近年来,随着我国经济发展水平的提升,女性生活方式产生了重大的变化,主要是饮食上西化,偏高糖高脂肪,此外,快节奏的生活,使得熬夜、晚婚晚育甚至不育等成为主流现象,...
jk.zynews.cn/jb/fk/2015-01-20/162... 2015-1-20
英女子为穿高跟鞋 花4500英镑“修脚” - 健康奇闻 - 健康中原...
核心提示:据外媒报道,越来越多人美国和英国女人为了能穿上更漂亮的高跟鞋,开始通过接受脚部美容手术将自己的脚趾切短加长或者改变脚部形状。西方童话里有灰姑娘的姐姐削足适履的故事。现实生活中,越来越多人美国和英国女人为了能穿上更漂亮的高跟鞋,开始通过接受脚部美容手术将自己的脚趾切短加长或者改变脚部形状。
jk.zynews.cn/news/jkqw/201406/260519... 2014-6-24
医光抑菌液比传统的治疗方法的优势(2)_健康中原_中原最大健康新闻...
导读:医光抑菌液比传统的治疗方法的优势2、发病时间短,皮损范围小,治疗时间短。如:神经性皮炎,得病时间短,外用医光抑菌液一般1个月左右,如果病程长,一般3个月左右,治愈不复发。 上一页12345678下一页上一篇:医光抑菌液方药的组成 下一篇:医光抑菌液治愈成功病例 ...
jk.zynews.cn/news/qywy/201210/138238... 2012-10-29
孙俪神速瘦身产后首次现身 揭秘星妈最强瘦身秘籍_中原网健康
近日,孙俪产后首次现身,易神秘嘉宾的身份捧场老公的电影。刚生完孩子一个多月的孙俪已经成功瘦身,恢复产前身材。到底这些星妈们有什么瘦身秘籍,能在短短一个月的时间变身辣妈。今天,小编就为各位揭秘各位明星妈妈的产后瘦身秘籍。 一、孙俪瘦身秘诀 1、不节食合理规划营养 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-6-25