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勤通风,有讲究,你做对了吗?-健康频道-手机中原网

秋冬季节来临,居家开窗通风很必要,通风换气可以有效改善室内空气质量,减少室内致病微生物和其他污染物的含量,降低室内二氧化碳和有害气体的浓度,保持空气新鲜流动。开窗通风的正确方法是什么?一起来学习。 室内为什么要经常开窗通风? 室内环境密闭,容易造成病菌滋生繁殖,增加人体感染疾病的风险。定时开窗通风可有效改善室内空...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-11-1

便秘吃啥?三种食物帮你缓解便秘_中原网健康

酸奶能促进肠道内有益菌——乳酸杆菌的增殖,并且可抑制肠道内有害菌的繁殖,因此具有保护肠道粘膜、恢复肠道正常功能的作用。 除此之外,在中医眼里,孕妇的便秘主要是虚证导致,是因脾胃功能不足,体内津液减少,导致大便秘结。所以,完全可以靠饮食来调理,比如每天喝一杯酸奶,就能缓解这个烦恼的。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-15/108... 2014-12-15

冬天吃什么提高免疫力?红色食物好处多_中原健康网

胡萝卜:胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,能健脾消食、补肝明目、降气止咳。胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。胡萝卜中所含的胡萝卜素,在人体内可迅速转化为维生素A,能维护眼睛和皮肤的健康。 红薯:红薯入脾、肾二经,可“补脾胃,益气力,御风寒”,被中医视...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19

白开水存放三天易导致肝癌 4类食物是肝癌克星_中原健康网

桶装矿泉水、纯净水如超过3天也一样如此,细菌大量繁殖,还不如自来水。 预防肝癌要注意6个要点 A)养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。 B)不要过多地吃咸而辣...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150513/223...html 2015-5-13

吃什么食物可以给肠道排毒_中原网健康

菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。 3.糙米 糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来是一种健康食品。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151109/281...html 2015-11-9

冬季11种中医减肥食材 健康减肥好选择_中原健康网

也具有水溶性纤维,为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖,并导引细菌排出,因此得胃肠清道夫之美名。 10、玫瑰:利促代谢最佳饮品 经常喝玫瑰花茶,可以降低血液中的胆固醇,利尿并促进新陈代谢,很利于减肥瘦身。 11、山药:防脂肪沉积好食品 味甘而性平,《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎”,许多滋补...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2014-1-10

伊利奶粉都有什么样的种类 伊利奶粉怎么样 伊利婴儿奶粉和幼儿...

③、GOS/FOS益生元组合:母乳中含有多种益生元成分,益生元是双歧杆菌的增殖因子,有助于肠道益生菌的生长和繁殖。 各位朋友们看了小编的这些关于伊利奶粉的这些介绍之后,是不是对于伊利奶粉有了一个很好的认识了呢?这些介绍也一定可以给朋友们一些非常不错的参考了吧,各位朋友们都满意这些介绍吗?希望可以得到朋友...
jk.zynews.cn/news/news/201207/395570... 2012-7-20

冬季吃什么减肥最有效 4种瘦身蔬菜饱腹又减肥_中原健康网

白萝卜有着丰富的营养成分,钙质也十分的丰富,同时还有胡萝卜素,辛味成分能刺能够促进脂肪类物质更好地进行代谢,避免脂肪在皮下堆积,以及解毒排毒,利尿,改善便秘,还有就是白萝卜中的粗纤维和木质素,能够增加肠内有益菌繁殖,加速人体毒素的排出,有效改善便秘,经常食用能够让女生快速恢复到苗条的身躯。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5

研究发现 冬季出生者易失眠且更易患精神疾病 -健康频道-手机中原网

究其原因,一方面与孕期母体接受日照是否充足相关;另一方面,随着气温不断升高,食物中的细菌开始大量繁殖,春天出生的婴儿到了夏季要开始正常吃一些食物,此时脆弱的肠胃易受到细菌攻击,为以后易得消化系统疾病埋下隐患。 夏季出生者更快乐 出生的季节还可能影响一个人的性格,美国和澳大利亚的研究人员发现,相对来讲,夏天出生...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-6

面相藏长寿基因 这几种面相的人易短命-健康频道-手机...

此外,女性还必须要有一定的脂肪量,但不是越肥越好,要胖得均匀才行。从医学上讲,脂肪和女性雌激素是密切相连的。女性脂肪小于10%后,月经就会停掉,月经没有了,自然就不可能繁殖了。 【1】【2】 原标题:面相藏长寿基因 这几种面相的人易短命 头小身长说明发育好 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25