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疫情环境下心理焦虑emo?这份健康提示请查收!-健康频道-手机中原网
要将良好生活习惯的培养自然渗透在生活中,如鼓励幼儿戴口罩、勤洗手等,尤其是在打喷嚏、咳嗽、进食前后及上洗手间之后;同时也要引导幼儿积极主动地参与到环境卫生的保持、监督和维护中来。让每一位幼儿理解,良好生活习惯的养成就是提高自我保护能力、保障身体不受侵害的重要方式,能够形成受益终身的健康生活方式。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-10
河南中医一附院张翥:冬季养生有诀窍 一切围绕“肾”进行_健康中原...
张翥主任说,现在很多人对食疗非常感兴趣。从立冬开始,寒冷气候影响人体的内分泌系统,以增加肌体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。因此,立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。 张翥建议在食疗补肾方面,可以选用一些温性的食物,如狗肉、羊肉等...
jk.zynews.cn/news/yltx/201211/156549... 2012-11-20
每年让数百万人免于早亡,运动是怎样做到的-健康频道-手机中原网
血压保持正常;提升血液中高密度胆脂蛋白浓度,维持总胆固醇正常水平,同时降低甘油三酯的水平,预防心脑血管疾病;可以加速体内新陈代谢的速率,使心率、血流速度加快并促进身体不断释放热量,体内大量代谢废物就能够随着汗液排出体外;还可以让全身细胞活动起来,激活安静的免疫细胞并增强人体免疫功能,有效提高人体抵抗病菌的能力。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-14
这场寒潮,对于许多人来说危机四伏!这份过冬宝典收好!-健康频道...
冬季寒冷干燥,再加上有雾霾,很容易导致呼吸系统疾病发作。最常见的有哮喘、肺炎、咽炎、急性气管炎和支气管炎等,此类患者从立冬之后就开始慢慢增多。特别是老人,本身抵抗力较弱,如果长期处于寒冷干燥的环境中,很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘。 实用招:吃点蒸梨 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-31
喝酒竟然不能御寒?小心越喝越寒!你喝完觉得热是因为…-健康频道...
那是不是衣服穿的越多,保温效果就越好?其实也不是这样的,衣服达到适合的厚度就好了。因为机体是个复杂的结构,有体温调节系统来根据外界的温度来调控我们的体温。 多穿衣服虽然能起到隔热的作用,但是从生理学角度来看,过多的衣服反而可能会抑制机体的体温调节能力,削弱人体本来的御寒能力。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-10
科学家眼中的“长寿身材”,身体8处尺寸影响寿命-健康频道-手机...
健康长寿是人类的共同追求,世卫组织发布的《2020年世界卫生统计》中显示,中国人整体预期寿命为76.4岁(男性75岁,女性77.9岁)。因癌症、心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病早亡的比例为17%。身材关乎一个人的体能、代谢、疾病几率等多种健康问题。 身体8处尺寸影响寿命 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-13
夏天喝茶,“热泡”和“冷泡”哪个更好?-健康频道-手机中原网
然后茶会沿着“口咽→胃食管→肠道→血液→心脏大脑→泌尿系统”的路线旅行。 饮茶后1分钟 温润醇和的茶水进入口腔后,带给人的第一好处便是解渴。作为茶叶中最主要的抗氧化物质,茶多酚是天然的“人体保鲜剂”,其能抗炎、杀菌,帮助缓解口腔溃疡和咽喉肿痛等症状。 研究显示,茶多酚还可以抑制体内钙流失,预防龋齿。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-19
不动自然凉?不不不!夏季最忌做这10件事,否则留下一身病!-健康频道...
炎热夏季,冲个凉水澡固然可以降低体表的温度,但不是所有人都适合。中日医院主任医师黄力解释,因为夏季出汗后,毛孔全张开着,这时候再用凉水一冲很容易感冒。在凉水刺激下,血管迅速收缩,还会引起血压上升、心脏供血不足等情况,尤其是有高血压的老人。冲凉水澡还容易诱发哮喘、气管炎等呼吸系统疾病,以及胃肠疾病。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-24
吃螃蟹那些禁忌,有几个是真的?-健康频道-手机中原网
我本人上学时代就属于体弱人群,吃个螃蟹就会腹泻,吃大量水果也会腹泻,两者加在一起必然肚痛腹泻。现在身体好了一些,吃一个大螃蟹加少量水果已经没有问题了。到底是不是能在吃了螃蟹之后再吃水果,要看您的消化能力和体质而定。 说法八: 不能吃醉螃蟹、生螃蟹、不新鲜的螃蟹 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-9-26