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越吃苹果越长寿_健康郑州
对于女性妊娠反应者,吃苹果不仅能补充热量、维生素等,还能调节水盐及电解质的平衡,防止频繁呕吐所致的酸中毒。 4、防治高血压 苹果含有较多的钾,较少的钠,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,使之排出体外。因此,常吃苹果或常饮苹果汁,对于高血压患者很有好处。近年来,欧美及日本等国的医学家研究证明,苹果能像降血...
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20150513/222... 2015-5-13
饮茶与长寿之道-健康频道-手机中原网
喝茶过多会导致体内电解质紊乱,甚至导致心肺功能异常。因此民间有不喝过夜茶,不饮过浓茶,不空腹饮茶等说法。中国民主同盟会会员、著名生物学家、104岁的陈纳逊教授在步入老年之后,每天喝5杯左右绿茶;上海静安区的袁敦梓、毛惠琴是一对百岁夫妇,其中袁老先生的饮食起居极为严格定时,就连每日品茶也有规定。他一般在...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-28
小儿腹泻生活四大注意事项_中原健康网
可由不同病因引起,亦可伴有呕吐、发热等症状。长时间腹泻,机体味丢失大量的水分和营养物质,同时会丢失大量的电解质,如钠、钾、镁等,导致电解质紊乱,甚至浮现酸碱平衡失调。如何有效地预防及治疗小儿腹泻是广大家长所关怀的,现总结出四点注意事项: 一是不要盲目禁食。腹泻脱水患儿除严峻呕吐者暂禁食4～6小时外,均...
jk.zynews.cn/tszy/20150805/261...html 2015-8-5
教你3小招预防春季腹泻_中原健康网
一旦超过5%便无法代偿,从而发生一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。 如何预防腹泻 食物保质期需查验绝对不做“垃圾桶” 春季因为气温升高,所以很多食物的保质期都会受到不同程度的影响,如果你还在“迷信”保质期上的某月某日,那么请一定要关注下“保存温度”这个先决条件,否则您就被动的成为变质食物的“垃圾桶...
jk.zynews.cn/baogt/20150304/192...html 2015-3-4
运动后不宜吃鸡鸭鱼肉来进补_健康中原_中国第一健康门户网站
导读:运动刚结束时,可以先喝一点含电解质的饮料,在运动后半小时以上再进餐,有利于缓解机体的不适应,加快其恢复进程。应多吃些富含碱性的食物,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。体力劳动或大运动量后,身体会觉得很疲惫、酸痛,这是因为身体产生了大量乳酸。在运动训练过程中,...
jk.zynews.cn/news/jksd/13346506...html 2012-4-17
郑州陇海医院_中原网健康
主要设备有飞利浦螺旋CT、全数字630毫安X光机、C型壁X光机、四维彩超、飞利浦彩超、全自动生化分析仪、五分类血细胞分析仪、三分类血细胞分析仪、全自动洗板机、血凝分析仪、血凝冷藏箱、酶标仪、电解质分析仪、化学发光分析仪、精子质量分析仪、水平离心机、CO2培养箱等,婴儿暖箱、母婴监护仪、新生儿监护仪、脉动...
jk.zynews.cn/hospital/2014-12-22/114... 2015-1-5
关于吃、喝、睡、动的15条小知识,你一定要知道!-健康频道-手机...
运动时,要及时的补充水分,但一定要注意饮水方式。山东大学齐鲁医院营养科副主任黄晓莉2018年12月在健康时报刊文指出,运动后饮水要少量多次,喝两三口,停下来,一会儿再喝,也不要喝冰水和饮料,避免电解质失衡和胃肠痉挛。 2.早晨运动更减肥,傍晚运动更强身健体 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-9
炎热夏季易烦躁 谨防“心理中暑”-健康频道-手机中原网
“心理中暑”还与人的出汗多少、睡眠时间和饮食不足有关。因为天热人容易出汗,加上睡眠和食欲不好,使得体内电解质代谢产生障碍,因而影响大脑神经活动,令人发生情绪和行为方面的异常。 二、“心理中暑”的内因 对环境的适应性差 “情绪中暑”的内因,归根结底还是人体对环境的适应性差。因此,在炎热的高温环境中,应...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-23
只爱粗粮、弃肉喝汤、越瘦越好……专坑老年人的5大饮食误区|全民...
长此以往,油脂、盐以及食物摄入不足,可导致老年人电解质紊乱及营养不良。长期油脂摄入过低,也容易诱发便秘,影响食欲,更易导致营养不良。盐和油并不是健康的敌人,适当食用不会损害健康。建议老年人每天用油25克～30克,尽量选择食用植物油,避免动物油。全天用盐不超过6克(大概一啤酒盖),合并高血压的老人应将盐控制...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-26