油腻_中原网站内搜索

十大伤肝坏习惯及调理对策_中原网健康

对策:特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。在最初的1至3天内,要尽量控制碳水化合物、油腻食物和含糖量较高的食物的摄入,多吃水果、果汁、蔬菜汤等对人体负担较小的东西,这样一来排毒就自然而然地顺畅了。 9、睡眠不足原因:如果睡眠不足,该休息的时候不休息,这样就会引起肝脏血流相对不足,影响肝...

jk.zynews.cn/bj/ys/20150605/243...html 2015-6-5

经常感觉乏力、无精打采?可能是你吃的不对…-健康频道-手机中原网

6.吃得太油腻当大量脂肪进入小肠时,会导致小肠分泌的胆囊收缩素增加,进而促进睡意。建议少吃高脂肪高热量的食物,每天烹调用油的摄入量最好不超过25-30克。每次高脂饮食后最好吃几天清淡的食物,避免油脂堆积,减轻身体各器官的负担。 7.喝水少喝水不足也会带来疲劳感。尽管我们一直在普及“健康人群每天应该喝150...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-14

吃什么排毒减肥 4款汤谱排毒养颜一举两得-健康频道-手机中原网

2、多喝开水解油腻利用节后两三天的时间,减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,强迫自己多喝水,尤其是多喝开水,这样可以加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。或者多喝茶也可以清除胃肠道的油腻,使胃肠道尽快恢复到正常水平。 3、绿色蔬菜补充纤维 ...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-3

早晨吃颗蛋,胜过神仙丹:看看早餐的宜与忌-健康频道-手机中原网

忌:早餐吃得过于油腻很多人因为意识到早餐的重要性,因此在早餐食物的选择上尽量丰富,大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食品,比如奶酪、汉堡、油炸鸡翅、煎炸食品等。但过于“营养”的早餐只会加重肠胃负担,对身体有害无益。在清晨,人体的脾脏困顿呆滞,饮食营养过量会超过胃肠的消化能力,食物不宜被消化吸收。久而...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-27

癌细胞最喜欢你做这七件事!你可能正在做_中原网健康

5. 乳腺癌 ,最喜欢你吃得油腻高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激剂”,长期吃的太油腻,可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质,它们能够刺激肿瘤的发生及增长。而且,吃的油脂太多,还可使机体发胖和免疫功能降低,更给了癌症可乘之机。记住: 少吃油炸食品、奶油、薯片等高油脂食品。每人每天烹调用油量不超过...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-08... 2020-8-27

杜汶泽大秀迷人线条看明星惊人的减肥方法_中原网健康

远离油腻油脂对于想要减肥瘦身的人来说,是一个很危险的东西,但是在我们日常的生活中,很多地方都有它们的存在,比如油类、盐分、碳酸饮料等等。这些东西摄取到体内会导致在人体难以排除、循环缓慢,增加卡路里等是对减肥瘦身极为不利的。 (责任编辑:彭碧霞 )...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14

体检时要留意五个细节最不能忽略-健康频道-手机中原网

体检前三天别吃油腻。出错等级:★★★ 都知道体检当天要空腹,最多前一天晚上吃得清淡些。但到医院体检的人,有80%以上都不知道自己在体检之前的三天里都应该控制饮食,不能吃油腻的东西,尤其不能喝酒。在体检前三天内,如果吃得油腻,则可能导致血脂的指数不能正常显现,会给判断心脑血管疾病和肝脏的疾病带来麻烦...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-27

有趣减肥小知识抽烟女生更易胖?-健康频道-手机中原网

大城市生活,饭局免不了。但是在外面吃的东西很油腻,多数都是高热量、高脂肪的菜品,吃的次数多了,热量摄取就会很容易超过你的消耗量。要是经常如此,即使你很想减肥,恐怕也会感到有心无力,尤其是大肚腩,不可避免。改变方法: 1、外出就餐时,因在餐前预先表示自己正在减肥,让别人不会强迫你吃太多。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4

网传大病先兆自查表别全信_健康郑州

9.吃油腻了腹痛或右肩痛很可能患有肝胆疾病。【解读】南医大二附院消化医学中心副主任医师张发明说,消化系统有问题,往往表现在人体右腹甚至右肩等部位。 10.手掌泛红提示肝脏可能出现问题。 11.手掌潮湿经常这样可能是甲状腺出问题。 12.背痛除了肌肉痛,也可能是脊椎或者内脏有了毛病。

jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/20150506/220... 2015-5-6

最有效的减肥茶配方 7大配方照吃照睡照样减肥_中原网健康

吉姆奈玛茶之所以有减肥的效果,是因为它能让你体内的糖分减少百分之三十五的吸收量,对肥胖有预防的作用,所以如果你有肥胖的倾向,而且热衷于大米、面粉等食物,那可以每天一杯,不过要注意,吉姆奈玛茶并不能减少脂肪的吸收,所以饮食不可以太油腻。杜仲茶:润肠清理多余脂肪 ...

jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/177... 2015-2-9