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热热热……四款汤助你养心消暑_中原网健康
点评:丹参性质苦、微寒,具有活血祛瘀、凉血消痈、除烦安神的作用,多用于胸痹心痛、心烦失眠、冠心病、高血压等。 节瓜瑶柱瘦肉汤 材料:节瓜1条,瑶柱15粒,瘦肉250克,姜丝少许。 做法:节瓜去皮切块,瑶柱浸泡10分钟,瘦肉切片。食材放入锅内,加适量清水,武火煮开,改小火慢煮40分钟,加入食盐调味。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-05... 2021-5-11
网传大病先兆自查表别全信_健康郑州
“手发抖可能是甲亢或者帕金森,脸色潮红可能与心脏病高血压有关……”近日,网上流传着一份“三甲医院开出的大病先兆自查表”,很多网友争相转发,并一条条对照。这个表真的靠谱吗?昨天,现代快报记者采访了南京一些三甲医院的专家,他们表示,这张表里的内容,有的是靠谱的,有的有一定的道理,有的则完全不正确或者没有...
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/20150506/220... 2015-5-6
六类食物一吃就胖 吃肉不长胖的5条黄金法则_中原网健康
酒及酒精饮料是高热量的饮品,所以应酬时喝的绍兴酒、红酒等都含有很高的热量,饮用时请适量,以免破坏原先美的曲线或让曲线更不堪入目。 有多少姑娘是肉食系呢?肉是减肥大敌,但你却割舍不下。那么就来了解一下吃肉的黄金法则吧,让你吃肉不长胖。 吃肉不长胖掌握五条黄金法则 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/7338... 2014-11-4
高血压患者吃什么好?降压食疗方推荐-健康频道-手机中原网
1、蚯蚓炒鸡蛋,活蚯蚓3～5条,清水净养后切碎,鸡蛋2～3个炒食,隔日一次。用于高血压病,至血压降至正常为止。(《山东中草药手册》) 2、南瓜子炒后煮食。(《中国药植图鉴》) 3、银耳是一种食用菌,被誉为菌中之冠,既是名贵的营养滋补佳品,又是一味扶正强壮的良药。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-4
一到夏天就变胖?8条建议助你夏日保持好身材!-健康频道-手机中原网
有些只吃水果的减肥法能在几天内减重,是通过高钾低钠食物使身体排出水分,并不是真的能降低体脂率。然而,出汗要损失钠盐,总是不吃咸味食物只吃水果,会使人肌肉疲乏无力,体力活动消耗的热量减少,反而更容易发胖。 保证蛋白质和维生素B的摄入 正常吃主食,蛋奶每天吃,鱼和肉每天吃一种,或用豆制品替代。充足蛋白质...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-8
Lady Gaga如何极速瘦身 明星瘦身方法大揭秘-健康频道-手机中原网
一项长达1年的研究发现那些在有氧运动同时做高强度全身力量训练的锻炼者可多减掉2倍多的身体脂肪,而减腹部脂肪的效果差不多是那些只做有氧运动的减肥者的4倍多。 为了效果来的更快,可以完全按照以上训练计划锻炼,如果你没有时间面面俱到,至少先开始做有氧运动,然后再加一些全身的力量训练,最后加一些腹肌锻炼。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
收好这20条健康提示,健康安全过春节!-健康频道-手机中原网
饮食的4条小知识 1、少吃剩菜剩饭 春节期间,经常习惯做一大桌子美食,常常出现吃不完的情况。倒了可惜,所以会吃剩菜剩饭。但剩菜剩饭放久了会产生有毒物质,有些隔夜菜,特别是隔夜的绿叶蔬菜,非但营养价值不高,还会产生致病的亚硝酸盐,容易被胃癌盯上。因此,过节也要控制自己的嘴瘾,得遵循适量原则,吃多少做多少!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-30
吃螃蟹那些禁忌,有几个是真的?-健康频道-手机中原网
我上网一查,有关螃蟹的禁忌有十几条,还不算口传的。这里把我最近听到的各种说法总结一下,大家来猜猜,哪些是真相? 说法一: 螃蟹的营养价值其实没多高,蛋白质也不比牛肉多 如果按蛋白质含量角度来说,这个说法基本上正确。 按鲜重来计算,螃蟹肉的蛋白质含量的确没有鸡胸肉和牛腱子高。不过它水分大,脂肪少。按...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-9-26
1块西瓜胖3斤,还升血糖?吃瓜的真相在这里,别让“续命神器”变成...
但有些人却不敢吃瓜——这么甜,糖分肯定很多,吃了会升高血糖?热量肯定也高,网上更是有1块西瓜=6碗米饭的说法……那事实究竟如何?可可今天就和大家探究一下关于西瓜的那些事~ 一块西瓜胖3斤?还升高血糖? 1.西瓜虽甜,却是低糖水果 每100克西瓜约有5.8克的糖,而常见的像苹果的含糖量则在13.5%;桃子12.2%;...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-07... 2021-7-6