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家有老人:关注老年人疫情期间的身心健康_中原网健康
面对疫情,老年人既不能不在乎,也不能过度恐慌,而是要科学防控,做自己健康的第一责任人。 老年人的慢性病管理 1.定时监测 要经常监测血压、血糖、体重等指标,并做好记录。 2.规范用药 (1)谨遵医嘱,规律服药。不轻易自行换药或停药,有身体不适要及时告知家人或养老机构工作人员。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-08... 2021-8-13
科学补钙 不是所有人都要补钙_中原网健康
科学补钙 不是所有人都要补钙 老人和儿童经常会吃一些补钙的食物或补钙品,补钙要注意不能盲目,合理科学的补钙才能取到效果,下面我们来看看补钙的注意事项及食物。 如何科学补钙 骨质疏松容易发生在更年期女性身上,所以更年期的女性平时一定要对骨质疏松症做好预防。如何预防骨质疏松呢,预防骨质疏松补钙是关键,但是补钙也...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150722/256...html 2015-7-22
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物_中原网健康
原标题:红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物 7.红豆 红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】【14】【15】【16】【17】【18】【19】...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/8384... 2014-11-25
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物_中原健康网
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物2014-11-25 10:48:23来源:人民网卫生频道 字号大 小 我要评论 原标题:红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物9.山药 山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/8384... 2014-11-25
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物_中原健康网
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物2014-11-25 10:48:23来源:人民网卫生频道 字号大 小 我要评论 原标题:红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物4.薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/8384... 2014-11-25
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物_中原健康网
原标题:红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物17.川七 川七叶片含有降血糖作用的成分,并能治疗习惯性便秘,减少身体负担。把川七叶、西红柿、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等蔬果,加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13...
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红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物_中原健康网
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物2014-11-25 10:48:23来源:人民网卫生频道 字号大 小 我要评论 原标题:红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物11.芦笋 芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A,料理可将尖端微露水面,能保存最多营养素...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/8384_... 2014-11-25