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女性补铁吃什么食物好_中原网健康

将桃子榨汁后饮用,它的营养成分更容易被人体吸收,同时也避免了牙齿与桃子的直接接触,可以保护牙齿。用成熟的桃子榨成的果汁,颜色淡黄,口感浓稠,味道也十分鲜美。而且桃子对肾脏有深层清洁的作用,可以利尿、缓泻,有助于消化。总之喝桃汁既能补铁,也能帮身体排毒,也是补铁水果中不错的选择。

jk.zynews.cn/bj/ys/20151105/280...html 2015-11-5

高血压患者夏季饮食养生吃什么最能释压-健康频道-手机中原网

此茶适宜于高血压兼血脂异常患者暑天常饮。 5、海蜇丝瓜汤海蜇皮30克,鲜嫩丝瓜500克,虾米10克,煮汤饮用。海蜇皮有软坚散结、滋阴平肝、消积润肠的功能;丝瓜能清热凉血、平肝祛风;虾米既能调味,又能补肾。夏季用此汤佐餐,对高血压患者颇为适宜。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-11

晚婚假可取消,那么婚假能延长吗?_健康郑州

晚婚假可取消,婚假可延长。取消与延长,相得益彰,既能考虑新人办事的难处,也契合民众希望享受更多假期的诉求。同时,公共政策的制定最大程度与民意共振,多倾听民意,也利于政策的执行。上一篇:《职业病危害因素分类目录》解读(转载) 下一篇:返回列表推荐新闻郑州...

jk.zynews.cn/jkzz/zcfg/20160105/286... 2016-1-5

如何钓得金龟婿盘点优质男人喜欢3类女人_中原网健康

"我喜欢意大利面""你觉得动作片怎么样?"这种女人既能像这样明确地表达自己的意见,又会听取男人的意见并且假装服从。现在这个时代持有"什么都喜欢"态度的女人并不受宠。男人想为女人做她们想要的,现在的男人都爱会坦白提要求的女人。既对工作充满热情,又会享受业余生活的女人 ...

jk.zynews.cn/jsjk/2015-01-21/163...html 2015-1-21

减肥瑜伽初级教程减肥瑜伽三部曲在家也能轻松瘦身_中原健康网

瑜伽成为了现代女性,特别是OL最热爱的运动之一。瑜伽既能够减肥,又能达到塑身的效果。但是,练瑜伽一定要到瑜伽馆吗?今天,小编就教大家减肥瑜伽初级教程,让大家在家照样能够练瑜伽,轻松减肥。减肥瑜伽初级教程一、瘦腿瑜伽 1、半脚尖式瘦腿瑜伽 step1:双膝弯曲下蹲,膝盖并拢,双手扶地,自然呼吸。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-5-3

免疫力就是好医生,居家锻炼也能改善免疫力!-健康频道-手机中原网

锻炼心肺耐力,可以采用跑步的方式,慢跑、快跑交替进行。锻炼肌耐力,可以采用小重量多组数的方式。锻炼柔韧性,拉伸是一个强度不大的好方法,只要动作正确,拉伸既能放松肌肉,也能舒缓心情。有研究表明,平衡训练是一种安全、有效的运动方式,可以锻炼肌肉,是一种全身协调运动的好方法。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-24

糖尿病教育与预防专访郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊中原...

主持人:您提到的五种治疗,能不能给我们讲的在详细一点,哪些人群可以通过饮食运动来控制,哪些人群可以通过口服药物,还有哪些人群需要通过胰岛素治疗呢? 徐主任:糖尿病强调个体化治疗,当患者患病初期血糖不是很高时可以先通过饮食、运动来控制和治疗;当患者确诊为糖尿病且血糖较高时,就需要进行药物治疗;患者是否需要胰岛...

jk.zynews.cn/zt/mingyi... 2024-9-26

吃八种食物减肥不减脸色面子身材一起赢回-健康频道-手机中原网

减肥是女人永恒的话题。怎样做可以既能减肥,又能保证足够的营养呢?今天的博文拟在向爱美的女士介绍一条通往苗条之路的捷径,即:多吃8种食物,可以让你既减肥,又靓颜!无论你是低脂减肥法的实践者,还是低碳水化合物减肥法的坚持者,都不妨大胆尝试吧! 1、生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维素 ...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-13

拥有13个生活好习惯健康减肥不反弹_中原网健康

让自己成为一个环保主义者,如可能的话尽量少坐车,改为骑自行车或步行;走到远处的垃圾桶扔垃圾,而不是随手扔在地上等等。凡是注意环保的人一定会消耗更多的热量,既能提升个人综合素质,又能多消耗热量的事你不想吗? 10、少乘一层如果你想乘电梯到10楼,但在9楼是电梯打开了,你是等它关门后再乘一层还是你也...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14