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郑州市2016年中西医结合结直肠癌高危评估筛查干预项目工作方案...
市卫生计生委、市财政局将定期和不定期对各县(市、区)相关单位及承担筛查工作的定点医院进行督导和检查,及时协调解决工作中出现的困难和问题,促进其不断提高工作效率和服务水平;另一方面,一旦发现弄虚作假套取资金、经费管理混乱或筛查干预工作存在严重问题的,将取消相关单位定点医院资格,收回补助经费,并按照相关规定追究...
jk.zynews.cn/zyysc/news/20171101/323... 2017-11-1
吃完饭就犯困?别不当回事,可能是这些病!-健康频道-手机中原网
2.中午小憩吃完午饭后,可以小憩15分钟左右,不仅能有效缓解犯困状态,还能降低体内压力激素分泌,提高下午工作效率。另外,希腊的一项研究发现,一周午睡3次以上、每次小于30分钟的人,患心脏病的风险降低了37%! 3.适当多喝水。喝水能够让你的大脑提速14%,有助于保持思维敏捷,减少困倦感。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-13
人体真正健康的5大标志:神经系统的功能好-健康频道-手机中原网
第四是神经系统的功能好。大脑是身体的主宰,指挥着身体的一切活动。不管是工作、学习、思考、判断,还是日常生活中的各个方面的行动都受大脑的支配。平时吃得香,睡得甜,不头痛,不失眠,工作效率高,无疑是一种健康的表现。 第五是对外界环境的适应和抗病能力强。外界是不断变化的,人体必须适应外界环境的各种变化。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-27
来自心灵的疾病需要补营养_中原健康网
蛋白质是生命的基础,而专注力也是心理健康的重要标准之一。要想做好一件事,专注力必不可少,就像要完成生命活动,必须有蛋白质的参与。专注力可以保证做事时百分百投入,将外界干扰降至最低,感受不到外部的压力,内心的焦虑感也会降低,办事效率大大提高。此外,专注力也是记忆力的重要保证。
jk.zynews.cn/zzby/2014-12-02/94...html 2014-12-2
六大坏情绪伤五脏 太过兴奋当心猝死!-健康频道-手机中原网
杨力说,大怒伤肝,过度愤怒可使肝气横逆上冲,出现面红目赤、头痛、头晕的症状,经常发火的人容易失眠、工作效率低、记忆力变差。爱生闷气的人容易肝气不疏,还会连累脾胃,导致人们食欲不振、消化不良和腹泻,在吃饭时与别人发生争吵也会出现这种症状。肝气郁结还可能导致抑郁情绪或内分泌紊乱,比如出现月经不调、皮肤长痘...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9
高考倒计时!健康饮食有法则,别让孩子“吃”了亏!-健康频道-手机...
3.贪凉喝冷饮:初夏天热,考生贪图凉爽,常喝冷饮。饮用过多,特别容易伤脾胃,脾胃功能一差,对食物的吸收能力就会下降。 4.喝提神饮品:很多考生以为喝浓茶、咖啡或红牛等就能提神醒脑,不易打瞌睡,提高大脑的工作效率。实际上是在透支体力,食用过量的话,会影响营养物质的吸收,还会影响到晚上的睡眠。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-6
营养专家:坚果等健康零食可以囤一点儿-健康频道-手机中原网
营养师健康零食推荐: 一般来说,简单又健康的零食包括水果、坚果、种子仁和乳品。可以随身带点这些健康零食,饿了就吃点,可以预防低血糖,也能帮助提高工作效率。关键是,对于上班族来说非常容易操作。尽量不要选择高糖高盐的零食,如薯片、派。 本版撰文 晨报记者 邵瑞琳...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-27
职场心理:上班族养生减压7法 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市...
古人说得好:“流水不腐,户枢不蠹”。对于经常持续伏案工作的白领来说,养成体育锻炼的习惯具有重要意义。因为运动能有效地增强机体各器官、系统的功能,且能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,提高工作效率,延缓大脑衰老。每天可安排一小时锻炼,或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心,增强体质。
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201408/2644... 2014-8-11
比吸烟还可怕的几大“恶习”,看完我惊呆了!-健康频道-手机中原网
即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液)也会影响身体健康。脱水会造成血液更黏稠,降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。 建议:一般我们上班的时候,由于长时间的对着电脑,所以要多多补充水分。为了计算您是否达到正常的饮水量,将您的体重转换为磅,体重除以2,再乘以28.35,这样就可以得出一天您应该喝多少...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-3