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各种坚果的保健功效_中原健康网
随着人们生活水平的提高,各种美食也逐渐成为大家日常生活中的饮食,其中坚果就是其中一类最重要的零食,且不同坚果的保健功效各不同。下面我们就来看看各种坚果的保健功效吧。 1.开心果:防治2型糖尿病 每30克(约49粒)含热量160千卡,蛋白质6克,脂肪13克,碳水化合物8克。开心果还富含钾等多种矿物质。西班牙一项...
jk.zynews.cn/jb/qt/20150929/275...html 2015-9-29
年夜饭吃对新年更健康 水煮牛肉 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区...
本周五就是万众瞩目的马年春节,年夜饭的菜式你决定好了吗?酒楼餐厅里面吃饭太吵,没有办法和亲友好好谈话,那么就在家准备一顿吧。本期39料食如神就给你推荐五道适合全家食用的菜式,让你吃得健康又开心。中国人传统节日的大头来了。本周五就是万众瞩目的马年春节,年夜饭的菜式你决定好了吗?酒楼餐厅里面吃饭...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201401/257028... 2014-1-30
大S怀孕喜当妈 素食减肥险酿不孕悲剧_中原健康网
大S终于成功怀孕了!2号晚十点半,大S在微博上写下:“感谢大家的祝福,我们一家有了三口了,感恩”,亲口证实了怀孕。随后,大S接受媒体采访时,大S用开心到极点回应说:“成功怀孕如释重负!”而大S的婆婆张兰在接受采访则说:“大s是我的骄傲!” 回想大S和老公汪小菲结婚两年多,一直想生宝宝,大S甚至为此暂停演艺事业...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
剖腹产后怎么瘦肚子 4大妙招重塑火辣身材_中原健康网
妈妈生完孩子后,看见孩子非常开心。可是,自己看到自己的肚子,也会很头疼。那么怎么产后减肚子呢?针对刚刚做了妈妈对于产后如何瘦肚子的问题,下面是专家的介绍,希望对大家有帮助。 产后如何瘦肚子?下面是妇科专家推荐的绝招: 1、跪式俯卧撑。 跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-9-14
专家为健康过端午支招(3)_健康中原_中原第一健康门户网站|健康...
看龙舟、吃粽子、吃龙船饭、吃艾角,端午节有许多有趣的习俗和饮食风俗,如何开心又健康地过端午节,在端午节假日期间,保障健康身体不放假?专家为健康过节支招!端午节 沏杯茶 粽子好吃,可吃多了就会引起各种肠胃疾病。以下介绍一款助消茶,可作为食用粽子之后的养生饮料,帮人们减轻肠胃负担。陈皮二钱、麦芽二钱、...
jk.zynews.cn/news/jksd/1339728292... 2012-6-15
坚果营养价值高 四大坚果不要吃_中原健康网
特别是开心果类的裂果类坚果,果仁中更容易蓄积有害处理药剂。这些美容化学品对人体健康具有很大的危害性。 4、 口味太重的坚果易变质 市面上的坚果口味多种多样,有人喜欢咸味的,有人喜欢奶油味,有人喜欢绿茶味的,有人喜欢五香味的。一般来说,口味越重,食盐添加往往越多。 另外,许多口味重、香味浓的坚果,在...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/7122... 2014-10-31
当心!吃这6种食物1天胖2斤_中原健康网
原标题:减肥女必看 瘦身警惕吃这6种食物1天胖2斤第四类:令人上瘾的食物 最常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类,或含咖啡因的饮料,如可乐、奶茶、巧克力,甚至糖果、一般果汁饮料,这些食物都会在失去控制的情形下,让你的身材走样。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3971... 2014-9-14
减肥早餐吃什么好 五款营养早餐超级燃脂_中原健康网
做法: 1、准备一些香蕉、猕猴桃、花生、腰果、开心果备用。 2、在切好的香蕉片上滴几滴柠檬汁,这样能防止它变色。 3、取出一个小碗,放入适量的雀巢营养谷物早餐,再放入之前准备好的水果和干果,倒入低脂酸奶,搅拌一分钟即可。 酸奶水果盅 准备材料:奇异果、草莓、橙、酸奶。 做法: ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5
从“心”蜕变 唤醒心能量 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市第...
心灵的释放,才是一切创作和灵感的源泉,只有给自己放置于一种全身心都愉悦的环境之下,才能够空前的释放。 1、说句让自己开心的话。 朋友问候时,还他一个幽默的回答,往往能让你和对方都会心一笑,让生活“化腐朽为神奇”,增添数倍欢乐。 2、尝试一件新鲜事。 变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201408/2650... 2014-8-27