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最佳六款减肥食谱 帮你美颜又瘦身-健康频道-手机中原网
亚洲人主食以米饭为主,不吃米饭及碳水化合物的极端节食减肥法,很容易引发小肚肿胀的问题,引发腰间赘肉的增多。专家说道,大多数人都很喜欢吃米饭,因为米饭中会含有大量的水分一起到达大肠,有效改善肠胃干燥状态,更好的排毒。还有吃了杂粮和大麦都可以摄取到大量的膳食纤维,有效排毒,因此加入了杂粮和大麦的饭团是排毒瘦...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
自制减肥食谱 3色减肥果蔬汁瘦身又美肌_中原网健康
饮食是减肥的一大关键,很多MM也采用饮食减肥法来进行减肥。有些方法能有效的让我们燃烧脂肪,下面小编为大家介绍红·绿·黄3色蔬菜水果减肥食谱,高纤低卡瘦身满分哦! 3色减肥果蔬汁享瘦更甩肉 想要一并铲除减肥大敌的便秘,形成虚胖的水肿等问题,都可以通过提高排毒力来达成,而提升排毒力的最佳时机就是早上。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-29/124... 2024-9-12
盘点平和体质人群的饮食调养_中原网健康
进食之后,可以做一些调理,如食后散步、食后摩腹、食后漱口,长期坚持也可益脾健胃,不失为养生之法。 推荐药膳 1、山药芝麻糊 原料:山药15克,黑芝麻、冰糖各120克,玫瑰酱6克,鲜牛奶200毫升,粳米60克。 制法: 粳米洗净,浸泡1小时,捞出;山药洗净,去皮,切成小粒;黑芝麻炒香;把粳米、山药粒、黑芝麻放入搅拌器...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150720/255...html 2015-7-20
预防新型冠状病毒感染五十问_中原网健康
答:冠状病毒是自然界广泛存在、非常普通的一类病毒的统称,来自武汉的2019-nCoV是一种新型冠状病毒,主要引起呼吸系统感染。1月20日,国家卫生健康委将新型冠状病毒感染的肺炎纳入乙类传染病,按甲类进行管理;同时纳入《中华人民共和国国境卫生检疫法》规定的检疫传染病。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27
快速瘦脸方法食谱 4款食谱清肠排毒塑V脸-健康频道-手机中原网
功效:有解毒,排毒,去脂等功效,同时还又瘦脸之功效。 西瓜雪泥 材料:西瓜300克,果糖10克,冰块适量 做法: 1。将西瓜去皮切成小块 2。将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀 3。加入果糖拌匀即可 功效:西瓜本身具有利尿的效果,可促进水分的排出,由于市场上买的果汁热量很高,没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-13
专属女性减肚子的方法_中原网健康
女生想要减肚子、想要减肥,这应该是当今老生长谈的一个话题了,但是很多减肥方法非常不靠谱,导致女孩子们都不知道到底什么样的减肥方法才是有效的。没关系,不要担心,试试下面这些方法,你会发现,原来减肥如此简单呦! 1、全麦食物可以帮你减肚子 全麦食物指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物,比如我们常见...
jk.zynews.cn/bj/jf/20151028/279...html 2015-10-28
正确健康的减肥方法 教你维C怎么吃减肥_中原网健康
维生素C可以帮助我们减肥和美白,而维生素C的摄取除了直接吃维生素C片外,我们也可以在饮食上注意维生素C的吸收。下面就来看一看三个富含维生素C的食谱,让你皮肤美白,又有好身材! 第一、黄瓜鸡蛋紫菜汤 食材:鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉 做法:首要先将黄瓜还有姜洗洁净,然后切成片。往锅里加清水,再把姜片放进去,煮...
jk.zynews.cn/bj/jf/20151013/277...html 2015-10-13
女生瘦腿运动的最快方法 4招瘦腿瑜伽减肥又活血_中原网健康
这组瘦腿运动主要是快速消除下半身的疲劳,让沉积在腿部的老旧废物流动并排出。女性喜欢穿高跟鞋,所以膝盖肌肉会比较容易萎缩,再加上长时间坐着,从臀部到大腿内侧的肌肉都容易变得僵硬。所以一定要通过运动来促进血液循环,达到瘦腿的效果,下面就一起来学习这组动作吧!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5
有效的中药减肥方法 只需7天帮你强效甩掉10斤肉_中原网健康
减肥功效:枸杞有着很好的消水肿效果,选择在周一食用,能够消除周末大吃大喝以及熬夜引致的水肿,清除浮肿问题,而且还能够起到滋阴补肾的作用,很适合气血虚的女性食用,减肥养颜双重功效。 周二:大黄开胃消食减肥食谱 早餐:饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。 中餐:黄瓜片炒肉1份,米饭1碗,枸杞30克泡水喝。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-26/121... 2014-12-26