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最有效的减肥运动 7招让你在家也能轻松减肥-健康频道-手机中原网
这种颤抖运动在家中的床上或地板上就可以进行。先喝一杯凉开水,仰卧在床上(或地板上),枕头不必太高,双手、双脚自然平放。静止一分钟之后,双手缓缓向上举起,双脚竖起,四肢与身体形成90度角。然后四肢同时轻轻抖动,每次3至5分钟,早晚各一次。这种颤抖运动可促进血液循环,有助于医治头痛、高血压、心脏病、胃肠疾病以...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
今日重阳,这份长寿锦囊送给为你操劳奔波的父母!-健康频道-手机...
老年生活质量,贵在心态。应该学会随遇而安、知足常乐、自得其乐。 秋季日照减少,气温渐降,花木凋零,在这样的环境里很容易因景触情,产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年人情绪不畅,更会加速生理上的衰老。子女们应多跟父母聊天,多交流。 家有一老,如有一宝,关爱家中老人,让他们拥有幸福健康的晚年生活。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-10-14
老人要“吃好”,日常饮食应注意什么?-健康频道-手机中原网
老年人每天至少摄入12种及以上食物。“吃好”三餐的建议包括:早餐宜有1-2种主食、1个鸡蛋、1杯奶、另有蔬菜或水果;中餐、晚餐宜有2种以上主食,1-2个荤菜、1-2种蔬菜、1种豆制品。 老年人可适当参与家中食材的准备和烹制,变换食物的品种和烹调方法,制作自己喜爱的食物。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-6
五类人最招蚊子_中原健康网
此时,可打开窗户把蚊子放出去。下班回家开门前先四处看看,观察身上和周围有没有蚊子,拍打拍打衣服再进门。日落前将家中门窗关好,防止开灯后蚊子飞入室内。蚊子最多的地方就是草地、树林和水边,一早一晚最好远离这些区域。 叮咬处理分三步 一旦被蚊子咬了,需要分三步来应对。
jk.zynews.cn/jb/qt/20150708/252...html 2016-3-30
夏季养生减肥别碰四个雷区 3款沙拉是夏日减肥必备_中原健康网
传说古代曾有一人,因其家人代代均不长寿,特来请教养生大师彭祖。彭祖随此人到其家中细细查寻,发现这家卧室中的墙壁上有一个孔洞,这个孔正对着睡觉之人的头部,彭祖就让人把那个孔堵上,自此以后,那家人果然长寿了。 原来,中医认为“头乃诸阳之会”,头部是人体阳气的汇聚之处,夜卧吹冷,极易导致阳气折损,天长日...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150520/225...html 2016-5-2
@家长朋友们,手足口病知识小课堂开课啦!-健康频道-手机中原网
初春万物复苏,环境中的细菌、病毒也随之蠢蠢欲动,一些春季传染病也悄悄开始传播。近日,家中的小神兽们都陆续开学了,集体生活人员聚集,无形中增加了传染病传播的机率。春季是我省手足口病流行的高发季节,虽然手足口病传播途径广,病原多样,但是手足口病可防可治不可怕。下面小编就来给大家分享一下如何预防手足口病。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-19
万万没想到晒太阳,有这么多好处!-健康频道-手机中原网
晒太阳最好在一天之中紫外线强度相对偏低的上午10点以前和下午16点左右。 3. 不要总隔着玻璃晒太阳 在家中隔着玻璃晒太阳,紫外线的透过率会大幅度降低,会影响体内矿物质代谢和维生素D的形成,从而无法促进人体钙的吸收。想要达到较好的补钙效果,应多在户外或者打开窗户晒太阳。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-11
兰考收养所火灾7名孤儿罹难 弃童之殇谁之责 - 健康要闻 - 健康...
核心提示:1月4日8时许,有着“爱心妈妈”之称的河南兰考人袁厉害家中发生火灾,七名孩子丧生。袁厉害以收养遗弃孩童闻名,袁在兰考县城没有固定住处,平时都和收养的孩子住在摆摊的棚子里。1月4日8时许,有着“爱心妈妈”之称的河南兰考人袁厉害家中发生火灾,七名孩子丧生。袁厉害以收养遗弃孩童闻名,袁在兰考县城没...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201301/176231... 2013-1-5
女子家中做理疗触电身亡 用医疗器械要自我保护_中原健康网
昨日清晨7点左右,张先生正在家中卫生间里洗漱,王女士则在卧室里打开了理疗仪。突然间,卧室里传出一声惊叫,张先生闻讯赶去时,看到妻子倒在地上直喘气,身上还连着那台理疗仪。他赶紧将妻子送到医院抢救,但王女士还是不幸身亡。 据王女士的一名家属透露,这台理疗仪器此前就有些漏电,使用期间,王女士有时会感觉身上...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150702/250... 2015-7-2
年轻女医生不堪医闹家中服毒自杀_健康中原_中国第一健康门户网站
年轻女医生不堪医闹家中服毒自杀时间:2012-05-10 17:13 来源:大河报 作者:郭启朝 点击:次 导读:南阳医专附属第二医院28岁的女医生张娟不堪医闹,在家中服下了700粒毒性很大的强心药“地高辛”欲自杀。5月8日下午,南阳医专附属第二医院28岁的女医生张娟在家中服下了700粒毒性很大的强心药“地高辛”欲自杀。张娟服...
jk.zynews.cn/news/jksd/13366410...html 2012-5-10