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1块西瓜胖3斤,还升血糖?吃瓜的真相在这里,别让“续命神器”变成...
每100克西瓜约有5.8克的糖,而常见的像苹果的含糖量则在13.5%;桃子12.2%;猕猴桃14%,都比西瓜要多。不论口感如何,西瓜含糖量均在10%以下,是名副其实的低糖水果。西瓜吃起来比较甜,主要是因为其中含有的果糖较多——在甜度上,果糖最甜(=1.7倍蔗糖);其次是蔗糖;然后是葡萄糖(=0.7倍蔗糖)。另外,水果中还含有...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-6
最美女胖子及伟佳 减72斤大变身_中原网健康
网络上爆红的“中国最美女胖子”及伟佳,由于拥有精致的脸庞,被网友称为“金喜善”,参加《超级减肥王》节目,经过三个月的减肥,体重由210斤变为现在的138斤,成功甩肉72斤,变得更加像金喜善。 及伟佳减重记录 初始体重:210斤 目前体重:138斤 减重总数:72斤 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
蒋劲夫40天瘦20斤变猛男 运动+饮食减肥一周见效_中原网健康
肌肉量大幅减少,体内的新陈代谢也会随之下降,多做做肌肉锻炼的减肥操,可以有效歼灭脂肪,提高肌力,代谢变得旺盛,瘦子身材自然就能养成了,适合长期缺乏运动,导致脂肪满布的肥胖人士。 4、快走减肥 在凉爽的秋季,很适合用“快走”运动来帮助减肥,特别是对于平常不怎么运动的MM来说,刚开始就练跑步可不太科学,容易对腿部...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-5-30
这样“省吃俭用”可能会增加患癌风险!很多人都忽略了-健康频道...
癌症,几乎是人人谈之色变,因而随着社会经济的发展、健康科普的深入,如今算是进入了“全民防癌”时期。健康意识不断提高,但很多癌症的发病率却还在不断攀升!对于不幸者,呐喊着“为什么癌症偏偏找上了我?”对此,专家表示,防癌仅仅成为了很多人的“口头禅”,从没有付诸行动,甚至背道而驰……很多人都在“省吃俭用”...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-3
早上吃还是晚上吃?吃个水果真的有这么多讲究吗?-健康频道-手机...
夏日炎热的天气让人感到昏沉欲睡,加之大量流汗容易让人口干舌燥。清甜多汁、富含各种维生素和矿物质的水果正是夏季的养生佳品~像西瓜、黄瓜、番茄、水蜜桃、葡萄等尤其常见。 但我们总能听到不少关于水果的流言蜚语——黄瓜、西红柿不能一起吃,会破坏维 C?海鲜、水果一起吃如砒霜?柠檬水不能白天喝,会变黑……那...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-24
有趣减肥小知识 抽烟女生更易胖?-健康频道-手机中原网
一般水果中含有丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,被瘦身人士奉为减肥佳品。特别是高纤水果,可以让我们新陈代谢速度变快,从而减轻体重。 水果当主食的坏处 水果虽然营养健康,但是把水果当成主食就不是很合适了。只吃水果,不仅不能让我们获得足够的饱腹感,同时也不能给身体提供足...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
橘子吃多了皮肤会变黄、“上火”?来,告诉你答案_中原网健康
最近“小黄人”上了热搜,但是不是环球影城的小黄人,而是,橘子是最畅销的水果之一,但吃太多橘子可能会让你变成“小黄人”哦。 橘子含有丰富的胡萝卜素,一次摄入过量肝脏无法完全分解,血液中胡萝卜素浓度过高,会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,使皮肤变黄。同理,胡萝卜、南瓜、木瓜也含有丰富的胡萝卜素,摄入过多也会得...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2021-11-1... 2021-11-18