为您找到相关结果33个
早上吃还是晚上吃?吃个水果真的有这么多讲究吗?-健康频道-手机...
夏日炎热的天气让人感到昏沉欲睡,加之大量流汗容易让人口干舌燥。清甜多汁、富含各种维生素和矿物质的水果正是夏季的养生佳品~像西瓜、黄瓜、番茄、水蜜桃、葡萄等尤其常见。 但我们总能听到不少关于水果的流言蜚语——黄瓜、西红柿不能一起吃,会破坏维 C?海鲜、水果一起吃如砒霜?柠檬水不能白天喝,会变黑……那...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-24
雨雨雨……这份强降雨天气健康提示快收下-健康频道-手机中原网
1.多备一双鞋 如果是步行或乘公共交通工具,最好穿一双晴雨两用的透气鞋,也可穿塑料鞋或雨鞋,到达目的地后再换上舒适保暖的鞋子。 2.少进“湿热”之品 尽管是雷雨天,也要少吃“热气”食物。可以选择一些除湿的食物,如薏仁性凉味甘淡,有健脾利湿等作用,也可以加入饭中同煮,煮汤、磨成粉服用或冲泡食用。另外...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20
喝普洱茶能减肥吗 6款自制减肥茶效果胜普洱_中原网健康
2、分为三份,每日一份。如有腹泻,可隔日服。注意,不可加糖。 4、多味桃花茶 配方:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。 做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。 功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2024-5-9
上班族吃饭太晚有7大危害-健康频道-手机中原网
研究显示,在家就餐将吃得更营养,有助于控制体重,预防多种慢性病。回家吃饭还能帮孩子养成更合理的饮食习惯,提高学习成绩,让家庭关系更和谐。 几分钟搞定营养晚餐。 即使再忙也要按点吃饭,上班族可在办公室里备点吃的,比如燕麦片、奶粉、葡萄干、干红枣、坚果、水果等,用几分钟自制一份营养晚餐。比如可以先用热水...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-9-25
世界骨质疏松日|60%的60岁以上人群得这个病 这份防骨质疏松秘籍请...
他为大家推荐了两种含钙高的蔬菜,大家可以常吃,一是西兰花,西兰花很容易买到,另一是非常容易买到的大白菜。骨质疏松的患者要适当多吃西兰花和大白菜。 在日常生活中,骨质疏松患者还要注意维生素D的补充,王亚寒说,维生素D就像一把钥匙打开大门,大门打开让钙进到你的身体当中。维生素D的补充一是晒太阳,二要多吃...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-10... 2020-10-26
减肥失败的原因原来是这些_中原网健康
除了少吃多餐,专家还建议,每天早晨醒来后1小时内一定要吃好早餐。早餐是每日三餐中最重要的一餐,良好的早餐能为我们的身体及时的补充能量,确保我们一天都充满活力。小伙伴们千万不要忽略哦。此外,怕胖的女孩还可以养成晚上8点后不进食的习惯。 四、每天睡眠时间不足 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150918/273...html 2015-9-18
营养专家提倡多吃包子_中原健康网
但猪肉大葱包子肉多菜少,自己做包子,建议馅料以蔬菜和蛋类为主,两到三份蔬菜搭配一份肉菜。食材尽量多样化,譬如猪精肉、白菜、豆腐、杏鲍 菇、木耳、鸡蛋及虾皮、小葱等七八种食材做馅儿,低脂健康、营养平衡。再搭配一碗杂粮粥、清淡的炒菜或凉拌菜,一顿饭,轻轻松松就能摄入近二十种食材,为 身体提供多种营养物质...
jk.zynews.cn/baogt/20151223/285...html 2015-12-23
中牟县卫生局多措并举 扎实开展基本公共卫生服务工作_健康郑州
截至目前,中牟县卫生局共组织公卫人员相关业务知识技能培训300余人次,发放调查问卷400余份,发放各类健康教育宣传资料4.5万余份,免费建立城乡居民规范化电子健康档案521937人,免费体检65岁以上老年人累计65689人次,规范化管理高血压、糖尿病病人累计人数分别为41818和19391人。上...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150828/268... 2015-8-28
人民日报辟谣:“吃草莓致癌”说不靠谱_中原健康网
草莓是一种大众喜爱、老少咸宜的水果,然而最近“草莓吃多了容易致癌”的说法广为流传,这不但让爱吃草莓的人闹心,更让数以十万计的草莓种植户闹心。原来有媒体从市场上买了8份草莓,“检测出乙草胺超标”,从而得出草莓“致癌”说,引发各界广泛关注。草莓是否真的很不安全?《求证》栏目记者进行了调查走访。
jk.zynews.cn/pic/20150504/219...html 2015-5-4