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超实用穴位减肥法 助你1周快速瘦_中原健康网
部位:腹结穴位于大横穴往下1根手指的地方 功效:当你有便秘问题,或是感觉腹部胀胀的,就能用手轻轻按压一下,能感觉好一些哦。 外归来 部位:从肚脐往下5根手指,再外左右移开4根手指的位置,处于骨盆上的就是外归来穴位了 功效:这个穴位同样是对排毒、便秘有不错的改善功效。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2016-4-22
1分钟燃脂减肥操 帮你快速燃脂塑纤细腰身_中原健康网
学这6个减肥动作,全面刺激腰腹部,高效燃烧脂肪。 瘦身运动不在多,而在有效!动对地方,只要ㄧ分钟,就能有效率的启动肌肉燃脂力。 转腰拉手侧伸-拉伸软化侧腰和臂肌,纤瘦腰身到侧背 做法: 1、打开双脚与肩同宽,吸气,手握住毛巾两端放在肩后齐高。吐气,边拉毛巾边向右转动腰身至紧绷,左脚跟同时略抬起,脚尖自然向...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2016-4-17
女生如何练马甲线 3招轻松秀出性感马甲线_中原健康网
男生最性感的地方就是马甲线和胸肌了,其实女生也是一样的,性感的马甲线不但让你穿衣好看,而且你只要露出腰腹,又是一种风情,其实马甲线的锻炼也是比较简单的,坚持运动和饮食的搭配,不单单可以瘦全身练出马甲线,更重要的是你所有部位的曲线都会变得更加完美纤细哦。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-16/159... 2016-4-18
最新懒人瘦腰法 4招按摩按出纤细腰身_中原健康网
如何才能帮助腰部瘦出纤细感觉呢?小七教懒人怎么按摩瘦腰,以下四个按摩手法,每个动作大约做36下,就能达到活化身体,纤细腰部的作用,想瘦的妹子赶紧来尝试下吧! 一、丹田小腹神阙穴按摩 方法:手指自然放松张开,然后轻轻的拍打腰部有肥肉的地方,轻柔的拍,就像给刚吃饱饭的婴儿拍背一样。然后用大拇指往手心内收,其余...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-29
瘦脸按摩手法 勤按3大穴位秒变V脸_中原健康网
穴按摩减肥是建立在中医经络理论基础上的,是健康、安全、快速的减肥方法,人体拥有超过700多个穴位,每一个穴位都可以瘦不同的地方,下面就分享穴位按摩减肥瘦脸法! 穴位按摩减肥瘦脸原理 穴位按摩减肥是一种健康、安全、快速的减肥方法,通过疏通人体经络,打通人体经脉,刺激人体相关穴位,将脂肪分解排出,达到减肥的效果!
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2016-4-18
你意想不到的10种过敏源_健康郑州
1、烹饪蒸汽:做饭时,盆盆罐罐飘出的蒸汽会附着在你轻易打扫不到的地方,如墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域,霉菌会抓住机会繁殖。做饭,哪怕只是简单的烧水,也最好打开抽油烟机或排气扇。 2、书架:书架上不仅仅是书籍、相册和工艺品的天下,还会沉积很多灰尘。潮湿的环境下,书籍也会滋生霉菌,成为过敏原。
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/2015-01-30/17... 2016-6-5
3招淋巴按摩排毒减肥 轻松甩肉10kg不是梦_中原健康网
2:只需要在自己喜欢的地方做,喜欢做都久也没关系,没有限制说一定要进行全身按摩,最好是在自己喜欢的地方每天坚持做。不规定按摩的次数,只要做到自己感觉舒服就可以了。 3:就算不用力去按也没有关系一边轻轻地按,做按摩的途中一边感受淋巴液的流动。轻轻地按摩感觉僵硬的地方,让这些地方的淋巴流动也变得畅顺。 动...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2016-5-1
河南曙光肛肠医院诠释丨肛门长“肉疙瘩”是痔疮吗?-健康频道-手机...
特别是女性朋友吃辣椒是很容易导致便秘,肛门红肿的情况发生。经常便秘的人,会导致有痔疮的后果,痔疮发作起来是很痛苦的。像痔疮就是在肛门的地方有一坨小小的肉球,我们平时用手就能够摸到的。而痔疮发作的时候,我们排便的时候会伴有出血的症状,这是非常吓人的。严重的痔疮患者需要通过手术来切除小肉球。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-1
怎么瘦腰和肚子 按摩瘦腰瘦肚子效果最佳-健康频道-手机中原网
你拥有别人没有的白皙肌肤,没有的高挑身材,没有的纤细腿,但是却偏偏拥有着水桶腰,这让你美丽形象大打折扣,而腰部又是平时很少能运动的地方,因此很难把腰瘦下来,偶尔还是要做运动的,不仅要运动,如果配合下面五大方法来瘦腰瘦肚子方法效果就更好了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14