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不动自然凉?不不不!夏季最忌做这10件事,否则留下一身病!-健康频道...
夏至之后,我们迎来了一年中最热的阶段。气候炎热时容易导致人体出汗过多、食欲不佳。加之夏季雨水多、天气湿热,很容易因为人体新陈代谢的紊乱出现各种不适症状。随着气温升高、暑热侵袭,人们往往会因不适应出现烦闷、食欲不振、失眠、焦躁、头身困重等情况。一定要调整生活方式,正确养生。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-24
春困来袭如山倒!解困方法不在睡而在吃-健康频道-手机中原网
积极参加锻炼和户外活动,改善血液循环。注意饮食,适当增加营养。研究证明,缺乏B族维生素与饮食过量是引发春困的重要原因。所以,春天应该多吃含维生素B族丰富的食品,而且吃饭最好不要吃太饱。保持室内空气流通,少吸烟,如不太冷,适当减些衣服,或用冷水洗脸,都会使困意尽快消除。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-31
“春捂”是什么?“春困”怎样缓解?春季养生应注意这些→-健康频道...
早晚的凉意、挥之不去的困意,是初春的写意。都说“春捂秋冻”,“春捂”是什么?“春困”应该怎么缓解? 春季养生应注意五个方面:早睡早起去“春困”,穿衣下厚上要薄,“春捂”保暖防感冒,预防疾病莫大意,饮食清淡少油荤。春季多雨,气候多变,尤其要注意“春捂”。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-15
你缺什么营养素,身体早就用9种变化告诉过你了_中原网健康
《美国营养协会期刊》刊登的文章指出,体重经常波动的人更容易患流感,因为不良饮食习惯会损害免疫系统,让人总感觉不舒服、经常感冒等。在保证食物多样、饮食均衡的前提下,适量补充身体必备的营养素,可以增强对疾病的抵抗力。 推荐食谱 维生素E是免疫调节剂,维生素C是免疫系统必需维生素,锌的作用也不可忽视。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-20
学会中医保健操 远离颈椎腰椎病困扰
另外,在中老年时期,最重要的原因从中医上讲是体内肾气虚,女性在35岁以后肾气开始下降,自身的关节、筋膜、韧带、肌肉、椎间盘等营养滋养下降,在自身衰老退化的基础上,又有劳损,又有炎症,又有其他诱发因素,基本上每个人都面临颈椎腰椎的问题。 话题二:中医治疗颈椎腰椎病有什么方法?
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/mingjiaship... 2021-6-11
复发性流产患者在这里迎来新生命-健康频道-手机中原网
根据田金环多年的临床经验,她发现导致复发性流产的原因,与遗传关系较大。在这类患者中,年龄偏大的人可能遗传性要占到30%~40%。不仅如此,近年来的研究还发现,免疫因素也是引起复发性流产的一类重要原因。 为此,郑州天伦不孕不育医院引入了多个国际先进的检测项目,为复发性流产患者进行孕前和孕后检查。与此同时,该院...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-18