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冬季运动减肥的几大误区_中原网健康
运动医学专家告诫我们,珍爱生命,适度晨跑。早上晨跑能够舒展身体关节和肌肉,但是随着天气逐渐转冷,身体的韧带和肌肉都会变得僵硬起来,运动时的灵活度要比夏季逊色得多。这也就是为什么晨跑时更容易关节扭伤和韧带拉伤的原因。运动医学专家指出,可以在10点与下午3点的时间段慢跑,此时身体的柔韧性也处于最佳状态,避免扭...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-26/84...html 2014-11-26
未成年人谨防整容成“毁容”_中原健康网
新华网沈阳11月24日专电(记者范春生)临近年终岁尾,基于“美丽也从娃娃抓起”的心理,越来越多的未成年人加入非医学需求的整形美容大军。不过专业医生告诫,做美容需要心理成熟,未成年人应谨防整容成“毁容”。 11月初,辽宁省沈阳市一对中年夫妇找到辽宁省人民医院整形美容外科,询问说:“没经家长允许,你们怎么就给我...
jk.zynews.cn/jb/zxk/2014-08-29/6...html 2012-12-3
内科- 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康频道...
标签: 高血压 锻炼 25 六月 2012 八大原则预防高血压 来源:未知 保持良好的心理状态:我们应该时时告诫自己,要心胸开阔,避免紧张、急躁和焦虑状态,同时劳逸结合,心情放松。 1、平时我们吃饭时,钠的摄入普遍较多,为了预防病必须减少食盐的摄入量。食盐摄入量的标准为每天少于6克。含盐较高的食物有:精盐、酱油、黄酱...
jk.zynews.cn/jb/neike/list-140-3...html 2016-3-30
二七区卫生系统开年廉政教育树清风_健康郑州
二是微电影明方向,组织全体党员干部观看“中原清风杯”省纪委推介的廉政微电影展播,学习其中防治腐败影片“告诫”“警示”,了解违法违纪案例,消灭思想隐患,明确做人做事原则。 三是学读本塑形象,集中学习由省纪委编写的廉政教育读本《剑指四风》,深究形式主义、官僚主义、享乐主义、奢靡之风产生的根源及其对党和事业的重...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150316/201... 2015-3-16
朱军为春晚瘦身 男人减肥要多“想当年”_中原健康网
如果告诫所有想减肥的男性:不要节食。相信很多人都会认为这是无稽之谈。但实际上,节食只是一种短期改变饮食的行为,也正是因为它是短期的,有开始就有结束,如果你一旦开始节食,也就意味着在不久的将来你会结束节食。这样做只会使你比以前更胖。 “想当年”吃饭也不少,却总不见长胖,很多人就归因于“油水”少。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/182... 2015-2-9
盘点人体需要的11种常见膳食补充剂 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
Langhurst告诫道,18岁以下人群不要服用褪黑素,因为他们体内已经分泌了足够的褪黑素;而18岁以上的人,小剂量服用,这对失眠者而言功效显著。 Pan医生建议“开始服用1-2毫克,这是治疗失眠的标准剂量”。 8. 复合维生素 据CDC统计,复合维生素是最常见的膳食补充剂,因为在美国有大约40%的成年人在服用。 告诉你一个好...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258832... 2014-4-25
郑城中村黑诊所猖獗 网友质疑药监局不作为_健康中原_中原最大健康...
无聊的事 检查抗精子抗体 港口 小儿便秘 圣元天使奶粉最新事件 泡 网上男科咨询 精液质量检查项目 自然流产后不孕 洛阳男性不育治疗医院 老人怎么长寿 上海看精神病 西安便秘 人工流产的方法 宫颈癌怎么预防 郑州处女膜修复哪里好 告诫 首部 郑州哪里包皮手术好 恢复时间假日综合症 去什么医院 美容医院 脑损伤 希拉里...
jk.zynews.cn/news/wsjd/201205/337305... 2012-5-8
如何摆脱“坏男人”的纠缠_中原健康网
它告诫女人,一定要拿得起放得下,知错就改,不要抱有任何饶幸心理。 如何识破一个坏男人? (一).识破“坏男人”。 为什么我打了引号呢?其实,真正的坏男人,什么杀人犯呀,强奸犯呀,那没必要说,因为,其构成的危害毕竟是很少数。而特别要警惕的是,一些无法察觉的“坏男人”。何谓“坏”呢?就是那些抱着玩玩而已...
jk.zynews.cn/jsjk/20150918/273...html 2015-9-18
北京开出首张人身安全保护令_中原健康网
而如果遭受到家庭暴力的,要注意收集公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据;在暴力情节轻微,公安机关无法出具上述证据的情况下,应当注意保存医院诊断证明、检查报告单、医药费票据等证据,避免在申请人身安全保护令时无法举证证明暴力行为。医学汇 中原名医推荐tags...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20160302/288... 2016-3-2
郑护士|郑州市第九人民医院——李丽、韩月霞、任津津 - 仁心仁术...
工作中要保持一颗感恩之心,是我时常暗暗告诫自己的。护士这个行业是一个良心工作,责任大,压力大,我刚刚入院工作时是怀揣着神圣的理想,心理暗暗得意终于找到实现自己理想抱负的平台,但工作和理想往往是有差距的。当时刚工作时特别胆怯害怕,不够自信,后来在护士长和领导的关爱支持下,我才逐步客服了自己的心理障碍,各项...
jk.zynews.cn/news/rxrs/201405/259018... 2014-5-4