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吃素者不易患癌? 专家澄清癌症十大误区 - 健康要闻 - 健康中原...
吃素者不易患癌? 专家澄清癌症十大误区 核心提示:台湾“华人健康网”近日通过调查总结出人们对癌症普遍存在的十大误区,《生命时报》特邀广东抗癌协会肺癌专业委员会常委、南方医科大学南方医院肿瘤科副主任尤长宣逐一澄清。 世界卫生组织报告显示,从公众、患者,到部分医护人员,都对癌症存在不少误区。台湾“华人健康网”...
jk.zynews.cn/xwpd/201409/26633109... 2014-9-16
拯救“爸妈的朋友圈”,这才是他们健康饮食科学手册!_中原网健康
“多吃XXX,抗癌!”、“多吃素,降血脂”...现在的网络、朋友圈充斥了很多针对老年人饮食谣言,而他们往往很容易就中招。不论你是深陷其中的老年人,还是担心父母“迷失”的子女,你都需要这本老年人科学饮食秘籍哦! 老年人常见的饮食问题 老年人的饮食结构存在着哪些不合理的现象,我们来看看! 1.脂肪...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-05... 2020-5-25
想健康地减肥塑身,心中得有数,参考这个标准让你美翻天!-健康频道...
但是长期吃素的后果,反而会导致身体血脂代谢紊乱,所以即使减脂均衡饮食也是一定的。 2.拒绝碳水化合物 曾经网上流行的速效减肥法,都是让人与碳水化合物隔离。让蔬菜和水果代替主食。 但长期如此结果是瘦的很快,但是一旦重新摄入主食,复胖也很快。 新陈代谢的降低,停经等问题都是摄入碳水化合物不足的后果。 3.依赖咖...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-3-22
八大减肥误区让女人提早衰老_中原网健康
误区四:只吃素不吃荤 病患危机:骨质疏松症 骨科医生常用“沉默病”来比喻“骨质疏松”,这是因为骨质疏松早期没什么症状。专家认为,年轻女性如果过度盲目减肥,很容易导致将来患骨质疏松症。一般蔬菜和水果中钙含量少,更重要的是几乎不含脂肪,会导致体内雌激素分泌减少,影响钙与骨结合,容易出现骨质疏松。美国一项研究发现...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3948... 2014-9-14
女明星为啥能想瘦就瘦?减肥秘籍大公开(图)_中原网健康
除了戒肉吃素少吃外,邓家佳还每天都做高温瑜珈,并且比以往练习的强度还要大,因此坚持半个多月,终于修得“瘦身”正果。 高温瑜珈需要在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽,节奏缓中有力,练习时会比一般的瑜伽要出更多地汗,加强新陈代谢,并帮助带走体表的毒素,塑造体形,是很多明星都爱的运动。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
一开学就生病,可能是吃多了_中原网健康
其实不难,吃少、吃熟、多吃素。家长可以和老师沟通,在分餐的时候尽量给孩子少分一点,多给孩子一些蔬菜,也不要强求孩子都吃完。如果晚餐回家吃,更要注意吃少、吃熟和吃素。 如果通过饮食调整,孩子的积食情况没有改善,可能需要配合吃一点消食的小中药。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-18
大S怀孕喜当妈 素食减肥险酿不孕悲剧_中原健康网
由于植物蛋白质为不完全蛋白,吃素者可能缺乏一种至几种身体必需的氨基酸。将谷类和豆类一起食用时,能很好地提高蛋白质的质量,能代替肉类提供的蛋白质,如红豆饭、八宝饭都是不错的选择。 2、粗粮坚果补锌铁 吃素容易缺铁,造成贫血、脸色苍白;吃素也会造成缺锌,影响身体正常发育。多吃粗粮、豆制品、核果类以及红糖,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
老人吃太素 反而会发胖_中原网健康
为避免发胖,不少老人认为要多吃素,一点荤腥都不沾。但其实如果光吃素,不仅人的体质会变弱,而且还可能更胖。 调查显示,纯素食人群中每年有不少被确诊为高脂血症,为什么?因为长期纯吃素的老人,营养、热量往往来自油、糖、盐等;动物蛋白摄入几乎为零,就会多吃精白主食。很多老人不清楚的是,肉类虽然脂肪含量高,但是...
jk.zynews.cn/pic/20190621/342...html 2019-6-21
只爱粗粮、弃肉喝汤、越瘦越好……专坑老年人的5大饮食误区|全民...
误区2 告别肉类多吃素 由于传统习俗、陈旧观念、宗教信仰以及合并疾病的影响,不少老年人认为动物肉类、海鲜等是“发物”,会加重或诱发疾病。 解析:如果老年人觉得吃素食会更好,在膳食结构上就容易出现动物性食物摄入不足的情况。而动物性食物却是机体获取优质蛋白质的重要来源,富含机体需要的必需氨基酸,如长期摄入不...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-26
春节长假后饮食调整 警惕几个调理误区 - 健康要闻 - 健康中原...
误区一:春节后吃素,不是越素越好 自从春节大鱼大肉过后,一个格外形象的词就诞生了——刮油。不少人认为,春节期间吃了太多油腻荤腥的食物,春节过后,应当多吃青菜豆腐,把吃进去的油中和一下。这样的做法固然是可行的,但从春节间的全荤到春节过后全素,实际上对健康都没有好处。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257102... 2014-2-7