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中医刮痧的3大作用_中原健康网
舒筋通络:肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映,其目的是为了减少肢体活动,从而减轻疼痛,这是人体自然的保护反应。此时,若不及时治疗,或是治疗不彻底,损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或...
jk.zynews.cn/tszy/20150317/201...html 2016-7-19
免疫力发出3大求救信号:爱吃甜、小便色淡、 鼻子发干_中原健康网
气温骤降,又到了感冒多发时节,其实,你的身体可能早就拉响了警报。近日,美国《预防》杂志刊文,提醒大家如果生活中出现以下5个讯号,就该增强免疫力了。 开始爱吃甜食。糖果、巧克力等甜食不离嘴,不仅容易蛀牙,更糟糕的是会影响免疫力。美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出,摄入100克糖(相当于约3罐汽水的含糖量...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-26/165... 2015-1-26
节后如何减肥最有效 5个饮食小贴士轻松减重_中原健康网
呼气时,发出婴儿打鼾似的声音。停留10～15秒,还原至动作2,再还原至动作1。 小提示: 1、练习时,保持室内通风。 2、做动作前,可以做一些跳动或下蹲运动,让身体热起来。 3、要空腹练习。待结束半小时后,方可喝水。让内脏得到充分休息。 不想节后身材大走样,大家一定要记住坚持练习哦!
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/204...html 2016-5-2
为什么蹲久了站起来会眼前一黑?是贫血吗?答案没你想的那么简单...
在保持下蹲姿态的时候,双腿的血管受到肌肉和整个身体的压迫,血液的流速会减缓。突然站立起来的时候,大脑先发出反应,随后血压反射调节机制快速接收大脑发出的信号,迅速调节血流分布以保持血压稳定。又因为体液反射调节稍微滞后于神经,所以大多数人会短暂不适,休息一下就恢复了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-9
吃糖会上瘾堪比“吸烟”,不赶快戒掉真的会要命!-健康频道-手机...
另一方面,糖对体内激素的影响,还表现在会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号,就像烟瘾一样,吃糖的人会越来越爱吃糖。 那么,长期高糖饮食会对我们的身体产生哪些危害呢? 研究证明长期高糖饮食可增加多种慢病的患病风险。 1、高血压 美国心脏病杂志曾发文称,高糖饮食也会引发高血压。高血糖水平作用于下丘脑的某个关键...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-11
五分钟点穴按摩法 让你按哪里瘦哪里_中原健康网
如果你处于节食期,想控制自己的饥饿感,建议你在每次吃饭前按压右耳的“饥点”,它位于右耳耳廓下方,反复按压可迷惑大脑,让它向肠胃发出饱腹信号。但要注意,“饥点”的按压时间不要超过3分钟,由于“饥点”敏感性很强,按压时间过长,会让你食欲降低、营养摄入不足。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2016-5-4
焦虑症的表现症状-健康频道-手机中原网
焦虑症发出的早期信号你接收到了吗?焦虑症是一种常见的心理疾病,该病持续时间较长也很难治愈。了解焦虑症的早期症状可以帮助患者及早发现疾病,及早治疗。那么焦虑症的早期症状有哪些呢?以下就是对焦虑症的早期症状表现的介绍。 焦虑症的早期症状包括什么
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-7
钟南山:大气污染比非典可怕得多谁都跑不掉 - 热点话题 - 健康中原...
而昨天,演员宋丹丹也在其微博上发出了一张雾霾下的北京照片,并说到“在北京出生长大生活了五十年,出国潮及各种诱惑都没让能我离开这个可爱的城市,今天我脑子里一直在转,我该去哪里度晚年呢?”这条微博引来了34000余次转发,18000余人的评论,网友有的建议他到青岛、海南、厦门去度晚年,但也有网友表示,可以离开地球...
jk.zynews.cn/news/rdht/201301/223679... 2013-1-31