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眼药水抗雾霾不靠谱 雾霾天如何护眼?_中原健康网
口罩防霾能有效阻挡PM2.5大家都听过,可眼药水真的能抵抗雾霾吗?专家表示,目前并没有正规的防雾霾眼药水等产品,所以市场上出现的此类产品其效果如何,还有待考证。雾霾天会增大眼睛疾病的风险,既然抗雾霾眼药水不靠谱,那又该如何正确呵护眼睛?别急,小编已经为你准备好了雾霾天护眼的妙招,快快get起来!
jk.zynews.cn/news/xwpd/20151222/285... 2015-12-22
饭后不宜立即做的这些事情,不少人都在做_中原网健康
这些事 饭后也别急着做 饭后除了不宜立即进行剧烈运动,不宜立即喝浓茶等,还有一些事情也建议缓一缓。 不宜立即吃水果 对于消化不好、肥胖人群来说,饭后就不要立即吃水果了。水果中的葡萄糖、果糖原本可以直接进入小肠吸收,如果您在饭后立即吃水果,那么正餐吃进去的食物反而会阻碍水果的消化。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-04... 2020-4-10
控的是油,添的是健康_中原网健康
“三减”即减盐、减油、减糖,是民众预防慢性非传染性疾病、促进健康的基础。每个人是自己健康第一责任人,每个人都应该知道并做到“三减”那在生活中我们该如何践行呢?口味重了那么多年,要如何打破这个饮食习惯?有没有减量但不减味的方法?别急,今天来为您揭秘“三减”中减油的重要性。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-9
西瓜含糖高,减肥、高血糖都不能吃?那看你怎么吃了!-健康频道-手机...
别急,接下来就回答你们这个问题。 像西瓜这种高GI、低GL在常见水果中并不是太多,一般GI低的水果,GL也会低。 所以建议需要控制体重,体脂以及血糖的朋友可以直接选择低GI的水果。 另外,我们总结了几个常见的GI为中,GL低的水果,大家日常饮食可以参考下哦。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-5
如何瘦腰瘦肚腩 3款瘦腰食谱冬季难掩小蛮腰-健康频道-手机中原网
晚餐后别急于睡觉, 晚餐与睡觉之间至少要间隔3小时。记住:千万别因嘴馋而吃夜宵。 大腹便便的人: 由于平时营养摄入太多,热量消耗过少,“进出口”没有平衡,致使过多的营养 物质堆积在腹部才使它“异军突起”。要让“大腹”变得“苗条”,关键是改变平日的饮食结构,总体上 把握“少荤多素,尽量少吃”的原则。最...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-29