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近视要忌口?为啥不建议吃太多甜食?
奶茶、蛋糕、冰激凌是多少人的心头爱啊 难道近视的人要告别它们吗? 吃甜食到底会不会加重近视? 我们邀请专家解读,教你科学护眼。 受访专家:郑州市第一人民医院宋艳伟 研究表明,甜食固然美味,但如果偏爱甜食的话,还真的会影响到视力、对眼睛有害的!
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2023-8-24
收好这20条健康提示,健康安全过春节!_中原网健康
2、四高患者要忌口:高血压患者应尽量避免含盐分高的食物,尤其是腌制食物;高血脂患者应减少肥肉、动物脂肪、动物内脏等含高胆固醇高热量的食物;高血糖患者应尽量避免使用白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等;高尿酸患者应限制高嘌呤食物,包括各种动物内脏(如肝、肾、脑、脾等...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-01-3... 2022-1-30
越抠门越长寿?竟然是真的!尤其是在这4个地方,好处多多~_中原网健康
⑥含糖食物:生活中含糖的东西太多,而我们要避免吃的是经过加工的糖,主要包括蔗糖、果葡糖浆等。而日常生活中的果酱、果汁饮料、冰激凌甚至是酸奶中都有不少添加糖,购买前注意看食品配料表。 从出行方式“抠” 要知道,走路被世界卫生组织认定为“最好的运动”,每走一步,可推动人体50%的血液流动起来,活血化瘀,至...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-08... 2020-8-13
炎热夏季易烦躁 谨防“心理中暑”_中原网健康
那么该如何防治“心理中暑”?只需从心理上和身体上进行适当调整即可。对此,他给出三点建议:饮食要注意,少食用啤酒、冰激凌等冷饮食品;睡眠充足,晚上11时前睡觉、早上五六时起床是最健康的作息时间;多锻炼,不怕出汗,早起晨练和傍晚散步都是好方法。 一般而言,从根本上治疗“心理中暑”需要三个月甚至半年的时间,严重...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-5-23
三款早餐 帮你一天轻松瘦一斤_中原健康网
7、逢周末可在早、午餐吃些奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等甜食作为调剂,但晚餐的主食适度减少为好。 【1】【2】医学汇 中原名医推荐2/2 首页 上一页 1 2 tags标签:三款 早餐 帮你 一天 轻松 一斤上一篇:15日鸡蛋食谱 两周就能瘦10斤 下一篇:13种低卡减肥食物 营养丰富 排毒又养颜相关...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4068... 2014-9-14
2021超实用全民养生指南,为您推荐精选76个健康好习惯-健康频道...
34.新鲜水果替代蛋糕、饼干、冰激凌等甜点,别用果汁替代水果,即使是鲜榨的。 35.不急的时候,用爬楼梯代替坐电梯(体重大或关节不舒服的人,选择对关节刺激小的运动),骑单车代替坐车。 36.保证每周5次、每次不少于半小时的中等强度有氧运动,减脂塑身、增强心肺功能、更能提升颜值,因为美丽「动」人。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-4
河南曙光肛肠医院:夏天几个坏习惯而导致胃肠病_中原网健康
酷暑炎热,来一杯清凉解渴的冰饮、来一个冰镇西瓜,或来个浓郁香醇的冰激凌,这是很多人夏日最爱的消暑凉方。但你知道吗?食用过多的冰凉食物,会增加胃痛、腹泻、胃胀气发作的机率。对于本身有慢性肠胃炎、肠躁症问题的患者来说,由于肠胃道本身功能不佳的因素,极易感到敏感、刺激。
jk.zynews.cn/jsjk/20190726/343...html 2019-7-26
不想上班怎么办 厌恶工作带来5大负面影响_中原网健康
置身一个让你自己都厌恶的职业与体重飙升之间有着紧密的联系。研究人员认为每天为一个让自己不开心的事劳神会大量消耗体力和精神,从而让人丧失对运动的兴趣,影响对饮食的选择。比如说,在外面待一天用不开心来挣钱,回到家后一份卡路里含量高的甜点或者冰激凌当然是解压的最佳选择,结果就是体重疯长、恶性循环。
jk.zynews.cn/jsjk/2015-01-04/130...html 2015-1-4
榴莲壳怎么吃_中原网健康
榴莲最简单的吃法,就是生吃了。把榴莲肉“解构”出来,直接吃,或者把榴莲切成小丁,里面加入一些冰激凌,搅拌一下,就变成榴莲冰了!这种吃法能够掩盖一下榴莲的味道,适合初试者。 2、榴莲肉冰淇淋 榴莲肉打成泥。牛奶、砂糖、蛋黄平底锅小火加热,且不能沸腾,直至浓稠,硅胶勺划过不留痕迹。奶油加糖打发。榴莲泥加入...
jk.zynews.cn/pic/20160506/293...html 2016-5-6
女性喜欢穿短裙容易宫寒_中原健康网
那么宫寒女性具有这些特征,我们还要探究穿短裙是否会导致女性的宫寒? 宫寒回暖的6个小常识: 1、把握吃凉尺度 中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握。体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激凌一天不超过两个。
jk.zynews.cn/jb/fk/20151112/281...html 2015-11-12