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六种食物 帮你“赶跑”痔疮_中原网健康
六种食物 帮你“赶跑”痔疮 想要不得痔疮,最好的预防方法是从“吃”开始,那么吃什么预防痔疮呢?13种食物帮你润肠通便,远离痔疮的困扰! 年轻人之所以患痔疮的越来越多,但总结起来,其主要原因无外乎以下三种。 一是现在很多年轻朋友都有熬夜的习惯,总是到了很晚还不睡觉,白天工作压力又很大,精神得不到放松,到...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2014-12-26
懒人减肥方法 21天快速减肥塑苗条身材_中原网健康
(蔬果六分饱) 这个时候可以开始吃蔬果,但是最好是生吃,一些比较坚硬或是难消化的蔬果可以用榨汁机榨汁或是煮熟后食用,但是必须要注意的是不可以放油和任何调料,盐可以稍微的放一点,吃到六成饱就必须停止了,晚上睡觉前五小时内不能吃任何东西,只能喝水,晚餐尽量在5点前解决比较好。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-07/135... 2024-5-20
最有效的减肥方法 6招减肥操减肥效果翻倍_中原网健康
原因出在前晚可能吃太碱或喝太多水,睡了一晚都没排出,清晨起床后喝一大杯水,有助于快速排尿。即使正处于减肥期间,每天也应该至少摄取2000的水,才能维持体内正常运作、排除废物。另外,当前热门的微量元素矿泉水,含钙、镁等矿物质,既没有热量困扰,对于老是吃外食的人、又能有效补充营养,也是不错选择...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2014-10-8
最佳六款减肥食谱 帮你美颜又瘦身-健康频道-手机中原网
制作方法:将酸奶倒入容器内,与干果一起混合好,放在冰箱内浸泡一晚即可。 五、纳豆辣白菜 有研究表明,每天吃一盒纳豆,与喝一杯酸奶的清肠效果是相同的。纳豆与来自辣白菜中的植物乳酸菌相配合十分搭调,这世界上有多种多样的发酵食品,但是可以从中提取到鲜活状态的乳酸菌却只有少数的种类,辣白菜和纳豆就是代表性的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
十二时辰养生 午时到亥时养生方法_中原网健康
第六:亥时 亥时指的是晚上二十一点到二十三点这个阶段,这也是三焦经旺盛的时辰。三焦归属于六腑之一,主要管理的就是身体对于水谷的消化以及营养的吸收、垃圾的排泄。如果身体中三焦变得不通畅了,那么身体就会出现疾病。建议在这个时间段一定要进入睡眠状态,这样身体中的四肢百脉才能够获得休养生息,这样才能够促进身体健...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150728/258...html 2015-7-28
中暑最容易盯上这六类人,这份防暑攻略请“趁热”收好!-健康频道...
进入七月,全国各地气温不断升高,开启“炙烤”模式。大家如果在户外活动中没有做好防暑措施,很容易出现中暑的情况。中暑严重时,通常会有恶心反胃、头晕头痛、发热等不良症状出现。那么,日常生活中应如何预防中暑呢?哪类人群中暑的风险最大? 高温中暑分两类 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-9
不想早衰?这些方法让你看起来更年轻-健康频道-手机中原网
世界卫生组织曾提出六种最不健康的生活方式:第一是吸烟,第二是酗酒。 这些方法让你看起来更年轻 正确补水 1.三餐后喝水 医生建议餐后半小时喝水。 2.起床一杯水 清晨是一天补水的最佳时机,清晨饮水可以让肠胃苏醒过来,降低血液浓度,促进循环。 3.睡前一杯水 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-5
三姐妹不抽烟却接连患肺癌!医生:这件事很重要,但很多人都做错了...
我国已经被列入了法定职业病目录中的化学物所致的职业性肿瘤有11种,分别是:石棉所致肺癌、间皮瘤,苯胺所致膀胱癌,苯所致白血病,氯甲醚所致肺癌,砷所致肺癌、皮肤癌,氯乙烯所致肝血管肉瘤,焦炉逸散物所致肺癌,六价铬化合物所致肺癌,毛沸石所致肺癌、胸膜间皮瘤,煤焦油、煤焦油沥青、石油沥青所致皮肤癌,β-萘胺所致膀...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-28
快乐过暑假 安全不放假
另外,要尽量避免孩子进食大量的冷饮。 话题六:预防孩子疾病发生,家长应该如何做? 路凯:夏季一般是呼吸道疾病和消化道疾病比较高发的季节,放假以后,孩子要注意几个方面。首先,勤洗手勤换衣服,注意个人卫生。其次,多进行户外活动,尽量避免宅在家里。最后,进行户外活动时避免去人多的地方。
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/mingjiaship... 2021-7-14