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老人:从“吃”保持健康身体_中原健康网
人到了老年,身体的抵抗力就会下降很多,容易受各种疾病的侵扰。所以要想保持健康的身体一定从老人饮食上下手,那么老人饮食应该注意什么呢?吃什么会增强自身的抵抗力呢?一起来看看吧。 六种食物帮助老人养出健康体质 一、全谷类食物 全谷类食品包括那些从精制谷物中精取的营养成分。这些成分含有叶酸,硒元素,维生素B等...
jk.zynews.cn/pic/20160302/289...html 2016-3-2
吃苹果七大绝妙好处_中原健康网
降血压 过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现,苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。
jk.zynews.cn/pic/20150420/216...html 2015-4-20
质疑14月 “烟草院士”调查仍无结果 - 新闻视点 - 健康中原 中原...
不仅“减害降焦”研究方法受到质疑,药理学家、中国工程院院士秦伯益直斥“减害降焦”研究有悖科学伦理。 秦伯益说,烟草是依赖性物质,吸食越多,对公众健康损害越大。科研工作的基本伦理是不能危害人身健康。但“减害降焦”研究,提高了低焦油卷烟的销售量。 中疾控控烟办的调查发现,转吸“低焦油卷烟”的吸烟者,戒烟...
jk.zynews.cn/news/xwsd/201301/207625... 2013-1-21
大S怀孕喜当妈 素食减肥险酿不孕悲剧_中原健康网
大S终于成功怀孕了!2号晚十点半,大S在微博上写下:“感谢大家的祝福,我们一家有了三口了,感恩”,亲口证实了怀孕。随后,大S接受媒体采访时,大S用开心到极点回应说:“成功怀孕如释重负!”而大S的婆婆张兰在接受采访则说:“大s是我的骄傲!” 回想大S和老公汪小菲结婚两年多,一直想生宝宝,大S甚至为此暂停演艺事业...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
8种便宜早餐延寿有奇效 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
核心提示:不吃早餐,工作、学习的效率会下降,我们的胃好像一个食物加工的袋子,我们所吃进的食物都要经过胃,把食物一点一点地磨碎,达到消化吸收。当胃里没有了食物,但胃还是要不断地摩擦,时间久了,就会感到胃痛,再加上没有食物供给能量,常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257655... 2014-3-17
常吃红薯有这7个好处 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
5、辅助降血压。 红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。 6、养护关节。 红薯中含有丰富的黏蛋白,对养护关节有一定好处。 7、防癌抗癌...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257968... 2014-3-28
宫寒惹来"3种病" 5招暖宫 - 健康速递 - 健康中原 中原地区最权威...
中医师一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。每天一次,温肾、暖宫、散寒去除宫寒。 红花艾叶泡脚方 红花艾叶煮水泡脚每日20分钟,也可温经散寒通络暖胞宫。也可以到医院请中医大夫辩证施治,将中草药做成膏方每日服用,坚持一个...
jk.zynews.cn/news/jksd/201311/256031... 2013-11-25
枸杞最补肾长寿3大吃法 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
核心提示:枸杞味苦,性寒,枸杞子具有增强机体免疫功能,抑制肿瘤、降血糖、降血脂、抗疲劳、滋补肝肾、益精明目等功能作用。枸杞适合久食,能令人长寿延年。枸杞味苦,性寒,枸杞子具有增强机体免疫功能,抑制肿瘤、降血糖、降血脂、抗疲劳、滋补肝肾、益精明目等功能作用。枸杞适合久食,能令人长寿延年。 对于枸杞子,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257408... 2014-3-4
古籍记载:常食黑豆 百病不生_中原健康网
黑豆有降血压功效 传统中医也认为“黑豆解毒补肾”,有利尿、治感冒、活血和解毒等功效。豆类除富含优质蛋白外,也被列为异黄酮的最佳来源,黑豆、大豆含量约118.5毫克、豆粉148.6毫克,其它豆类制品及花生、绿茶也都含有一定的量。异黄酮最直接的作用是改善心悸、盗汗、失眠等更年期症状,尤其可促进人体对于钙的吸收,可改善...
jk.zynews.cn/tszy/2015-01-06/131...html 2015-1-6
盘点红薯的7大养生功效:有利减肥防癌抗癌_中原健康网
原标题:盘点红薯的7大养生功效:有利减肥防癌抗癌 4、降低中风风险。 红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。 5、辅助降血压。 红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/6859... 2014-10-29