为您找到相关结果4,069个
健身减肥在思想和行动上的运动误区有哪些_中原网健康
体育运动和比赛的观赏性来源于运动人体的形态之美,但体育运动更具感染力的地方在于运动者身上体现的精神之美。对于大众健身来说,运动的主旨在于促进发育、增进健康、康复疾病和延年益寿,运动者应在运动的过程中,用心体验身心的改善。事实上,当你克服运动中的困难,勇于向自身挑战时,你不仅不会“丢面子”,相反,人们还...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-12/106... 2014-12-12
注意运动健将为何在运动中猝死 - 热点话题 - 健康中原 中原地区最...
核心提示:注意运动健将为何在运动中猝死-平时身体健康,突然在运动中猝死的人并不少见,多出现在羽毛球、篮球、足球、游泳等体育运动中,且以男性居多。 和身体病弱的人相比,运动健将往往会对身体健康太自信,运动过量后,更容易忽视身体发出的预警信号。 注意运动健将为何在运动中猝死 ...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/628210... 2012-9-4
预防新型冠状病毒感染五十问_中原网健康
答:冠状病毒是自然界广泛存在、非常普通的一类病毒的统称,来自武汉的2019-nCoV是一种新型冠状病毒,主要引起呼吸系统感染。1月20日,国家卫生健康委将新型冠状病毒感染的肺炎纳入乙类传染病,按甲类进行管理;同时纳入《中华人民共和国国境卫生检疫法》规定的检疫传染病。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27
男人大肚子减肥方法 五招有效消灭啤酒肚_中原网健康
采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用,为了使腹部减少,反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼,如跑步、打球、游泳、骑车和爬山等,可以使腹部脂肪减少。 三、控制饮食 少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可增进体内脂肪的消耗。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-9-14
4类女性易患宫寒 5大绝招调理远离宫寒侵害-健康频道...
原标题:4类女性易患宫寒 5大绝招调理远离宫寒侵害 宫寒,一直是子宫健康的一大杀手。寒气侵蚀女性子宫,会引起女性身体各种不适,更为严重的是,还可能导致不孕。下面来详解一下宫寒有哪些危害吧! 宫寒的危害 1、宫寒会导致女性手脚冰凉,特别是冬季,手脚冰凉让女性难以入睡。 2、宫寒会致使女性夜尿频多,并且爱遗尿。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4
...每十年有一个养生重点!40岁以上的人群都应该好好看看_中原网健康
三餐营养均衡,多吃粗粮和含有纤维的蔬果,也要吃鱼、瘦肉等蛋白饮食。 3.增加智力训练 常做用脑且有趣的事情,锻炼脑的反应性;培养业余爱好,如唱歌;保持积极乐观情绪;多参加集体活动,多与他人沟通交流。 4.加强体育锻炼 体育锻炼可保持大脑功能的正常运转,从而延缓脑神经细胞老化。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-06... 2021-6-3
...症的人数已经赶超老年人,一图教您保护自己的腰椎!_中原网健康
对腰椎间盘突出症患者来说,是否进行体育运动,要视病人的病情决定。一般来说,在急性发作期,要绝对卧硬板床休息,绝对禁止进行体育运动。在缓解期或已经缓解仅有轻微症状的病人,可适当参加体育运动。运动时要循序渐进,切忌突然、剧烈地运动,并在运动时可采取佩带腰围等保护措施。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2020-3-27
注意运动健将为何在运动中猝死(2)_健康中原_中原最大健康新闻门户...
导读:注意运动健将为何在运动中猝死-平时身体健康,突然在运动中猝死的人并不少见,多出现在羽毛球、篮球、足球、游泳等体育运动中,且以男性居多。和身体病弱的人相比,运动健将往往会对身体健康太自信,运动过量后,更容易忽视身体发出的预警信号。注意运动健将为何在运动中猝死 ...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/680570... 2012-9-4
胃癌:高危人群注意了!_中原网健康
最新的《河南省肿瘤登记年报》显示,胃癌以39.32/10万的发病率和28.25/10万的死亡率,均列恶性肿瘤发病、死亡排行榜第二位。 胃癌的诱因有哪些? 1、社会因素:生活工作压力增大,烟酒局增加,体育运动减少,熬夜等,使得免疫力下降。 2、饮食习惯不健康:饮食不规律,长期靠点外卖,饭店就餐解决,食物品质难以保障。特别是油...
jk.zynews.cn/z/quanguozhongliuri/kep... 2024-6-17
肥胖造成的后果不仅仅是影响美观,还会……_中原网健康
最直接有效的方式就是: 迈开腿,管住嘴。体育锻炼和健身活动是消耗卡路里的最佳途径之一,也是减除多余脂肪、保持良好体型、促进身体健康的关键。今天,为您准备了一份卡路里“天敌”排行榜,把各类运动消耗的卡路里换算成了各种熟悉的食物。对照图片快来计算一下吧!
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-9