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高考前怎么吃?家长们看过来_中原网健康
“高考进入倒计时,补充脑黄金正当时。”脑黄金真的有用吗?专家介绍,DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分。鱼类和海鲜含有丰富的DHA,如黄花鱼、沙丁鱼、带鱼等鱼类,以及虾、海蟹、贝类、墨鱼等海鲜,可以适量补充。但要注意的是,DHA在体内容易...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-06... 2022-6-6