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规范用药 “稳住”冬季血压-健康频道-手机中原网
“我这么年轻就开始吃降压药,会不会产生依赖?” 各种各样的错误认识,让原本可以远离脑卒中、冠心病等并发症的高血压患者纷纷中招。 全国心血管专家齐聚郑州,血压防控认知亟待提高 “目前,我国高血压患者有近3亿人,再加上高血压前期的人数,我国高血压异常的患者有近5亿人。高血压不仅是一个独立的危险因素,同时也是...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-11-27
世界更年期关怀日 | 应对更年期,这些问题越早知道越好-健康频道...
激素的补充可以改善绝经相关症状,也可预防绝经后骨质疏松,但很多更年期女性谈“激素”色变,担心长期服用激素会产生药物依赖,还有人忧心补充激素会不会增加乳腺癌风险…… 其实,绝经激素治疗使用的剂量只有正常女性卵巢激素分泌量的1/10,相对来说是比较安全的。需要注意的是,要把握好治疗“窗口期”,而且应该尽早治疗。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-18
短视频怎么一刷就停不下来?-健康频道-手机中原网
► 1.稳定的父母情绪和健康轻松的家庭氛围。这可以帮助青少年更有效地面对自己的情绪和压力,给青少年一种心理的稳定感,以缓冲和面对青春期的暴风骤雨,从而减少他们对即时快感的依赖。 ► 2.坚持正念冥想练习。短视频是高频率刺激,而正念冥想则恰恰相反——把注意力放在一呼一吸上,在很少刺激甚至没有刺激的情境下...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-24
办公室白领慢性职业病 看你是否患得_健康郑州
专家认为,这是过分依赖科技产品给现代人带来的副作用之一。长时间面对电脑,会产生身份危机:“到底是我在控制电脑,还是电脑在控制我?” 处方: 电脑躁狂症是神经官能症的一种,应该主动向医生求助。 平时则要心情放松,电脑坏了便找人来修理;随时将资料备份,这样就不会让自己的情绪骤然失控。
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/2015-01-30/17... 2015-1-30
春季养生两法宝 吃对和睡好-健康频道-手机中原网
虽不像女人般依赖睡眠养颜,但男人的睡眠其实也有讲究。睡眠有利阴阳调和、休养生息,可以养肾,这对男人而言非常重要。工作繁忙的男性可依从《黄帝内经》的提倡,睡“子午觉”。中午1～3点,睡半个小时到一个小时,刚好可以“养阳”;晚上9～11时入睡,此时开始“养阴”,这个时段入睡效果最好。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-9
“救命药”断了供怎么办?我国将全链条为改革完善短缺药品供应保障...
“就源头端而言,我国是原料药的生产和出口大国,总体上看,原料药工业属于精细化工,生产工序多、投入大、高耗能。同时,市场对原料药的依赖度高。”业内人士透露,目前,国内有巯嘌呤原料药批准文号生产企业3家,但仅1家实际在产;而主要在产的制剂企业因原料药价格上涨过快采购困难停产,加速导致了巯嘌呤片供应较大程...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20171123/324... 2017-11-23
看绿色可以护眼?七个坏习惯自查→-健康频道-手机中原网
7.过度依赖眼药水 某些眼药水有血管收缩剂和冰片的成分,滴用后感觉眼睛冰凉又白亮,看似缓解症状,其实掩盖了真正的病情,一旦停用,血丝便会重现,如果眼睛不舒服,最好及时就医。 这些“护眼妙招”,搞不好还会伤害眼睛! 1.转眼操 近几年网上有很多文章说转动眼珠,可以提高眼睛肌肉的兴奋度,增强大脑神经的传导功能,进...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-7
营养专家:坚果等健康零食可以囤一点儿-健康频道-手机中原网
阮光锋:常见的含咖啡因饮料和零食,如可乐、一些运动饮料也可能含有咖啡因;巧克力零食,因为含有可可粉,也有咖啡因,也能阻止睡意。健康提神还是不要过度依赖咖啡因饮料或者零食,实在困的时候不妨休息一会儿,洗个冷水脸,或者出去走动下。 甜冲饮 据说一点糖水就能令婴儿兴奋,人类确实是嗜甜的。工作很忙的时候顾不上吃...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-27
春来了!养生防病先养阳,记住这“三要三不要”!-健康频道-手机中原网
春季选茶大有讲究,此时宜喝花茶,因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶有疏肝理气的功效,有助于舒达肝气、调和气血。 可取玫瑰花1克,茉莉花1克,红茶3克,冰糖适量。一同放入茶碗,加入沸水,加盖3～5分钟即成。 三要——春季养阳,要晒太阳 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-3