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准备过年,最不能大意的就是这件事!-健康频道-手机中原网

排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持 1 米以上社交距离。 6.做好公共场所的防护 除了在密闭场所需要戴口罩外,当大家处于人员密集的露天广场、剧场和公园等室外场所时,也需要佩戴口罩。 建议公众家里日常备用一些高级别口罩,当家人出现了鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状,到医院就诊的时候,佩戴更高级别的口罩...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-17

手机音量超标会造成听力损伤!这些“伤耳”习惯劝你早点改-健康...

建议在听力损伤的早期选配合适的助听器,有助于改善老年人的交流能力,提高生活质量。如果两只耳朵都有不同程度的听力下降,建议双耳都配戴助听器。 需要注意的是,在与老年性听力损失者交谈时,切忌大声喊叫,在说话声音适当加大的同时,尽量保持言语缓慢、吐字清晰。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-23

你的日常运动都做对了吗?-健康频道-手机中原网

高等强度运动。运动时因喘气,呼吸太急促而不能交谈。 2.目标心率测试法(最大心率 = 220 - 年龄) 中等强度运动。目标心率为最大心率的50~70%时。 高等强度运动。目标心率为最大心率的70~85%时。 举个例子:一个50岁的人,其最大心率为220-50=170。170×50%~170×70%。即目标心率为85~119时,属于中等强度...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-11

买年货必备“大招儿”,你get了吗-健康频道-手机中原网

前往菜市场装备齐全,错峰采购。菜市场也是大家买年货时常去的地方。进菜市场前,一定要正确佩戴口罩,遮住口鼻。买菜时与人保持1米以上距离,顾客和商家都要正确佩戴口罩,不要闲聊。手不要接触口罩外侧,更不能拉下口罩交谈、进食。 建议大家错峰采购,改变原来赶早买菜的习惯,避免人群聚集。可自备购物袋,既环保还可减少...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-7

走路也能燃烧脂肪 三大走路减肥秘籍效果堪比抽脂_中原网健康

0-4分钟暖身,慢速前进,还能正常交谈的速度。 4-8分钟加快速度,微微感到呼吸较喘。 8-12分钟减慢到中等速度。 12-16分钟以快速冲刺。 16-20分钟回到中速。 20-24分钟再次用快速度冲刺。 24-27分钟回到中等速度。 27-30分钟减速,缓和。 第三步:老手挑战进阶瘦臀腿轻走方程式 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14

减肥,怎么就“减”出个脂肪肝来?-健康频道-手机中原网

医生通过交谈得知,小伍平时工作勤劳认真,近段时间经常加班熬夜。她本来就吃得少,繁忙时饿了也只是喝点原味黄瓜汁对付一下,不时还爱喝点红酒来消除疲劳、调节情绪。虽然时有头晕、心慌和饥饿感,也被她以顽强的毅力克制住了。那么,她的脂肪肝到底怎么来的?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-12

暑期健康小贴士-健康频道-手机中原网

尽量避开客流高峰,与人交谈、排队、候车时保持1米社交距离。 宝,要养成健康生活习惯~ 勤洗手、注意咳嗽和打喷嚏礼仪、不随地吐痰、不摸眼口鼻、积极使用公筷公勺、减少对公共物品的触碰。 规律作息,保证充足睡眠;积极参加体育锻炼,强健体魄;减少电子产品使用,保护视力。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-6

“肠”健康_中原网健康

来源:99健康网 不管是在生活,工作中,人与人交谈中人缘好,人气高往往更容易获得成功。人不是天生就人缘好,也是经过不断成长学习思考,才成为有人缘的人。 阅读全文 标签: 人缘,交际 30 01月 2015 为什么容易因戏生情? 来源:39健康网 而对于陈赫一事,根据媒体的爆料,在节目中,前妻许婧认为陈赫太过于孩子气而...
jk.zynews.cn/jsjk/index_...htm 2024-9-11

交谈中隐藏在表情后的心里想法 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州...

核心提示:之前有一部名叫《读心神探》的港剧,剧中的男主凭借一个微表情,或一个细小的动作就能看出这个人的心理。今天,小编也教大家做一回读心神探,教你从交谈的表情看出他们的心里想法。解读对方的表情 1、遮口 听话时用手遮口的人,一般比较胆小、羞怯。 女性以口小为美,用手挡口是为了雅观,掩饰其口大的...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201407/2618... 2014-7-18

父母如何与孩子沟通 达人传授8大沟通技巧_中原健康网

所谓平行交谈,即父母与子女一起从事一些普通活动时进行交谈,但重点要放在活动上,而不是谈话的内容,双方也不必互相看着。这种谈话方式会让父母和孩子都感到轻松自在,而对父母来说尤其如此。几乎从事任何活动都能得到这种相处的机会,例如和孩子一起看电视或进行体育活动。一位父亲就很会利用这样的机会:“我常常和14岁...
jk.zynews.cn/jsjk/20150212/183...html 2015-2-12