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健康素养66条|正确选择避震方式-健康频道-手机中原网

疏散时,不弯腰拾物,不逆人流,小心台阶,有人摔倒先大声提醒,以防止踩踏受伤。如果不幸摔倒,采用下列姿势:1、双手十指交叉相扣,护住后脑和后颈部。2、两肘向前,护住双侧太阳穴。3、双膝尽量前屈,护住胸腔和腹腔的重要脏器。4、侧躺在地。 地震后,如何当好第一响应人?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-3-25

心肺复苏操作要点-健康频道-手机中原网

一手中指压在患者一侧乳头上,手掌跟部放在患者两个乳头连线中点,另一手重叠其上,双手十指交叉相扣垂直向下按压,按压深度5~6cm,按压频率100~120次/min。每次下压后,让胸部充分回弹。 第六步:开放气道 连续按压30次以后开放气道。用一手小鱼际按压患者额头,另一手食指和中指放在患者下颏向上提起,使下颌角和耳垂的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-17

郑州同济医院_中原网健康

郑州同济医学研究院隶属于郑州同济医院,地处郑州市花园路和红专路交叉口,集科研、治疗、预防、康复于一体,是河南省最早成立的生殖泌尿疾病研究机构,旨在全面提升生殖健康意识,提高两性生活质量。 郑州同济医院全心致力于妇科、男科、泌尿疾病的研究与临床治疗。首家将生殖泌尿细分为前列腺、生殖感染、性功能障碍、生殖整形...
jk.zynews.cn/hospital/2014-10-16/59... 2014-10-16

收好这20条健康提示,健康安全过春节!-健康频道-手机中原网

2、聚餐加一双公筷。亲友相聚相互间习惯用自己的筷子夹菜,推杯换盏间便给了各种细菌大量传播的机会。为了降低风险,不妨在饭桌上加一双公筷。 特别是,使用公筷是预防幽门螺旋杆菌感染、再感染或者交叉感染的有效措施之一。 3、聚会要拒绝烟酒。国人聚会常常离不开烟酒,不少人认为聚会适量喝点酒,可以活跃气氛;更有甚...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-30

女生瘦腿的最快方法 刮痧瘦腿效果更显著-健康频道-手机中原网

STEP7:不同边的手指和脚趾交叉组合。将手指深深地插入脚趾缝中,手指和脚趾突然用力收紧相握。 STEP8:继续保持手指和脚趾组合的状态,然后慢慢地往后扭转脚尖,对脚尖轻轻地施力。 三、食疗法 1、番茄 番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效,长时间站立的美女,可以多吃蕃茄...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-5

最简单的减肥方法 3个动作在家就能轻松搞定_中原健康网

双臂交叉紧抱胸前,双腿弯曲,脚后跟距臀部30-50厘米,脚掌放平,脚尖钩住家具底沿,上身向后平躺;起来时躯干和头部前倾,尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉,避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。 平坐前伸 脱去鞋袜,坐在地板上,双腿向前伸平,并拢,足跟相距13厘米,脚掌顶住墙,双...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4

交通事故现场急救方法 - 热点话题 - 健康中原 中原地区最权威健康...

伴呼吸困难张力性气胸,条件许可时,可在第二肋骨与锁骨中线交叉点行穿刺排气或放置引流管。骨折处进行固定。对呼吸困难、缺氧并有胸廓损伤、胸壁浮动(呼吸反常运动)者,应立即用衣物、棉垫等充填,并适当加压包扎,以限制浮动。 2、正确搬运: 不论在何种情况下,抢救人员特别要预防颈椎错位、脊髓损伤,须注意: (1)凡...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/628850... 2012-9-4

人前阳光人后愁苦 小心惹上“阳光型抑郁症” - 新闻报道 - 精神...

医院地址:郑州市郑密路与航海路交叉口向南200米路西(瑞民街中段) 乘车路线:乘211路到帝湖花园下车向东50米;乘138路到郑密路南段路西;84路公交车到航海路郑密路交叉口;快速公交B1主线到航海路与工人路站下车南200米路东。 咨询电话:0371-68955857 68953709 68953120 上...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201407/2615... 2014-7-15

亡羊补牢莫若防患未然_健康中原_中国第一健康门户网站

比如当下,公共卫生部门对民众发出卫生警示,提出健康指引,对公共场所进行监测和消毒,在幼儿园和中小学等少年儿童集中的地方指导进行例行检查,应该有利于减少交叉感染,控制疾病传播,预防并发疾病……对于公共卫生事件,应当未雨绸缪、防患未然,而不能总是亡羊补牢、事后诸葛——虽然古人云“亡羊补牢,未为迟也”,但终归是...
jk.zynews.cn/news/xwpd/13336816...html 2012-4-6

郑州市儿童医院_健康郑州

+ 本部地址:郑州市东三街与优胜北路交叉口岗杜街255号 + 东区地址:郑州市龙湖外环东路33号 + 西区地址:郑州市中原区棉纺路与秦岭路交汇处 + 乘车路线:乘205路、67路、91路公交车到郑州市儿童医院站 + 咨询电话:0371-63931704 + 急救电话:0371-63917120上...
jk.zynews.cn/jkzz/yycx/2015-02-02/17... 2015-2-2