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秋季减肥水果排行榜 帮你秀出火辣身材_中原网健康
减肥一直以来MM们的头等大事就是减肥,而在干燥的秋季,多吃水果是最能滋润肌肤,而吃对了水果也是有减肥的效果,下面就为大家推荐一个秋季减肥水果排行榜,让你吃出火辣身材。 TOP1:苹果 苹果含有丰富的果酸,可以加强身体的排毒功能,同时还可以有效降低热量的摄入,让人体在短时间内增加饱腹感,减少卡路里的摄取,另外就...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
个个都是“吸油大户”!少点这5类菜吧,吃了容易变胖,那都是小事儿...
烹饪方法也是一道菜是否健康的关键,在家做菜还能自己掌控油量,在外就餐就没办法了。对于经常点外卖、在外应酬的人,要尽量少吃甚至避开下面几种“高能菜”: ①水煮类 像水煮鱼、水煮肉片等是很受欢迎的川菜,麻辣浓重的口感,吃起来很爽。但这类菜又香又嫩的秘诀是油和淀粉——先把原材料用水淀粉上浆,炒一炒,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-3
自制减肥食谱 下午茶巧搭甜品饱腹不发胖-健康频道-手机中原网
如果你没有时间或是精力让自己去运动减肥,然后又因为工作量大不能考虑节食减肥的话,其实通过下午茶时间也是可以帮助你减肥的,减肥达人推荐自制减肥下午茶配方,搭配甜品饱腹又不发胖。 懒人减肥最快的秘诀 白领OL们想减肥却又没时间的话,其实可以考虑从饮食方面下手,如果你没时间或是没办法搭配三餐的营养减肥食谱的话...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-4
红豆减肥食谱 冬季7天瘦10斤_中原网健康
红豆也叫做赤小豆,有着瘦身排毒解便秘和去水肿的功效,而且红豆也是可以补血的,女生用来养生或是减肥都是非常好的选择,减肥达人推荐红豆减肥食谱和吃法,轻松简单在冬季周瘦10斤。 红豆减肥方法 红豆富含各种维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、矿物质钙、钾、镁等。对于补血、消水肿、利尿都有...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2015-1-4
用正确方法吃零食有助于睡眠?-健康频道-手机中原网
Maxson说。(这也是为什么,她和其他许多营养专家都强调吃早餐的重要性。) “如果你认为睡觉不需要任何能量,这绝对是个神话!”Cassie Bjork,HealthySimpleLife.com的营养师和创始人补充说,睡前小吃不仅可以正确的提供你身体需要燃烧的卡路里,还可以抑制饥饿荷尔蒙产出,相反的身体储存的脂肪会获得释放。 然而,吃一桶冰淇淋...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-26
36种高价药物进国家医保_中原网健康
今年7月,人社部更新了2017版国家医保目录,纳入36种高价药物,包括淋巴瘤靶向药物。专家认为,这一调整将令更多淋巴瘤患者受惠,能像陈奶奶这样安享长寿。 靶向药物进入医保 淋巴瘤患者将受益 淋巴瘤是起源于淋巴造血系统淋巴细胞的恶性肿瘤,也是目前治愈率最高的肿瘤之一,我国发病率约6.68/10万人。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20170928/322... 2017-9-28
苦瓜怎么吃减肥法 4款必学食谱让你健康享瘦_中原网健康
苦瓜也是夏季最佳的减肥品,富含膳食纤维、维生素C可以加速脂类的代谢,正确的吃苦瓜可以排除水肿达到减肥的效果,那,苦瓜怎么吃减肥呢?下面就来学习苦瓜减肥食谱的做法! 苦瓜减肥原理:苦瓜中富含膳食纤维,可以延缓脂类的吸收。还含有比较高维生素C,可以加速脂类的代谢。苦瓜首先是排除水肿,去除肠道内的脂肪,慢慢的达到减肥...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
喝牛奶好处多 四类人群要慎饮_中原网健康
牛奶是生活中的一种很好的营养饮品,可以为身体补充各种微量元素,不该效果非常好,同时也是很好的养生食材,可以镇定安神,缓解疲劳。牛奶虽好,但是并不是任何人都能食用的。 有四类人不太适宜在夏天喝牛奶: 1.胃虚弱者: 也就是消化功能偏差,容易腹泻或正在腹泻的病人。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150612/245...html 2015-6-12