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中医针灸减肥 荐5种最常用的方法_中原网健康
针灸减肥方法:体针之二 取穴:主穴为天枢、中睆、大横。 配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。 操作:天枢、大横接电针仪,然后持续通电15~20分钟,每日获隔日1次,10次为一疗程。 针灸减肥方法:体针之二 针灸减肥方法:芒针 取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150804/260...html 2015-8-4
你真的会洗澡吗?揭秘最健康的洗澡顺序_中原网健康
此外,不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击,所以一天内洗脸的次数就应是:起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次,一共三次。沐浴时洗脸要用温水,因为若长期使用偏高温度的水,会促使皮肤老化,所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。 “沐浴序曲”之二:洗澡 ...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-08/141... 2015-1-8
冬天如何吃辣不上火?_中原网健康
辣之风情二式――麻辣 川菜常用麻辣。麻辣无疑是最霸气的一种辣。麻辣的主要调味料由汉源大红袍花椒和著名的二金条干辣椒构成,成味既麻且辣,色泽红艳如火,广泛使用于各种著名或不著名的菜肴中。麻辣味型有着冷热菜的分别,冷菜中的麻辣由精盐、白糖、酱油、红油、香油、花椒面(油)调和而成,夫妻肺片和口水鸡都在...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/177... 2015-2-3
荥阳市妇幼保健院举办系列活动之唱院歌_健康郑州
荥阳市妇幼保健院继“学三佳(佳、家、嘉)、唱院歌、修身行、树形象”系列活动之一征文演讲比赛后,系列活动之二唱院歌比赛在黄河滩地再次将活动推向高潮,除了医院的12支参赛队伍外另有140名员工和近百名职工家属参与活动互动。 “学三佳、唱院歌、修身行、树形象”系列活动是围绕荥阳市“修身行善,明礼守法”这一...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150630/250... 2015-6-30
90后研究生当臀模 2大绝招教你提臀塑曲线_中原健康网
二、怎样才能翘臀之按摩翘臀 1、按摩翘臀之侧卧位 按摩者用手从其□部向下推挤到大腿部,左右交替约15次,然后用手指揉巨、环跳穴约1分钟左右,用力至酸胀感。 2、按摩翘臀之托住并拉提臀部 次数:左右各8次 2遍 方法:双手放在臀部下方、靠近大腿中央附近,手指全部并拢,呈弯曲状,将臀部两边的肉左右交互拉抬,同时...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-7-15
2招教你怎样快速瘦脸 消肿紧肤塑造巴掌脸_中原健康网
步骤:将手掌接近手腕处之丰厚肌肉,放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位,轻压按摩15秒。 功效:可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液,并防止蜂窝性组织炎的形成。 二、怎样快速瘦脸之按摩瘦脸 1、抓出脸颊的赘肉 涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-4-29
新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导之“针对不同人群的...
2.消除一线医务工作者的后顾之忧,安排专人进行后勤保障,隔离区工作人员尽量每月轮换一次。 3.合理排班,安排适宜的放松和休息,保证充分的睡眠和饮食。尽量安排定点医院一线人员在医院附近住宿。 4.在可能的情况下尽量保持与家人和外界联络、交流。 5.如出现失眠、情绪低落、焦虑时,可寻求专业的心理危机干预或心理健康...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-5
揭秘七日瘦身汤的做法 一周让你立刻见效_中原网健康
二、七日瘦身汤之 洛神山楂瘦身汤 配料:山楂 2两,洛神花 5钱,甘草 1钱,冰糖 适量。 做法: 1、将所有材料加入600cc的水煮开,小火继续熬煮15分钟。 2、加适量冰糖煮化,滤去残渣即可。 三、七日瘦身汤之神奇果蔬汤 材料:鸡汤8杯、高丽菜半颗、红萝卜1个、番茄1个、洋葱1个、西洋芹2个、海盐、胡椒子、月...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-7-9
韩歌手疑过度减肥致昏迷后病逝 2招教你健康减肥见效快_中原健康网
二、健康减肥之运动减肥法 1、握拳 白领办公的时候,最容易因为繁忙而忘了动一动,不妨利用时间小贴士来提醒自己,每过一个小时,都休息放松一下颈脖和肩膀。趁这个机会,可以做做握拳小动作,通过握紧拳头以及用力张开来循环一下手部血液。注意握拳时要用力,打开时手指要尽量向外伸直。握拳动作每分钟可以消耗3.5千卡热量...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-30/69...html 2014-10-29