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易疲劳、消化差、常失眠……三伏天的小毛病,吃点五味食物来解决...

蒲公英有清热解毒、消肿散结的作用,还有“天然抗生素”之称,有杀菌以及健胃消食的作用,上火导致嗓子发炎、肿痛等不适症状时,都可以尝试吃点,效果很不错,可以凉拌、清炒,也可与肉一起烹制做汤。苦味食物虽然可以缓解上火的烦恼,但也不可以过食,否则容易伤胃,本身脾胃虚寒的人和心阳不足的人不宜吃太多苦味的食物,否...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-27

电脑病上身你乖乖中招了吗?-健康频道-手机中原网

工作之余多做点“小动作” 手部疾病一旦发作,休息是最重要的治疗手段,必要时可用石膏或低温热塑夹板将手腕、手掌、手指固定于伸直位或功能位,局部注射药物或用理疗消除炎症、修复损伤等。但如症状较重,千万不能用热疗,而应用冰敷等冷疗方法,否则会加重症状。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-18

经常感觉乏力、无精打采?可能是你吃的不对…-健康频道-手机中原网

1.脑子太累不够用,吃点坚果、深海鱼一件事挂在嘴边就是想不起来、提不起精神、心绪不安老想发脾气……这些表现都可能是大脑要“罢工”的前兆。平时不妨吃点坚果和深海鱼。坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸,还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-14

秋分多吃辛酸果蔬初秋进补注意五点-健康频道-手机中原网

[材料]白萝卜300克、红萝卜300克、生鱼1条(约500克)、猪瘦肉100克、红枣6个、生姜3片。 [烹制]红、白萝卜去皮洗净,切为厚块;红枣洗净去核稍浸泡;猪瘦肉整块洗净;生鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,晾干水,下油锅微火稍煎至微黄。然后一起放入瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煮沸后,文火煲两个小时,加...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-24

最适合夏天减肥的六种美食-健康频道-手机中原网

蔬菜凉汤,瓜果凉汤等,做为第一道菜,是夏天最好的开胃菜。主食前多吃点流质的东西,先把肚子哄个半饱了,就不会吃那么多主食了。 3、蔬菜吃腻了水煮蔬菜、炒蔬菜,可以变着戏法把洋葱、甜椒、南瓜、胡萝卜、芦笋、大蒜等,做成沙拉、蔬菜饼。 4、沙拉 ...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

脚上三个特点说明寿命长脚易凉多为肾阳不足_中原网健康

脚上的穴位是身体所有器官中最多的,中医认为,脚,行气血,联脏腑、通内外,其重要性是十分突出的,又被称为“第二大脑”,可见它的地位有多么重要,如果你想了解自己的健康情况,那到你可以通过观察脚的温度、颜色的变化来了解。脚底颜色五色辨病是中医学内容之一,五色为青赤黄白黑。中医学认为,正常脚底颜色略红,...

jk.zynews.cn/bj/ys/20150331/210...html 2015-3-31

如何发泄心中不满情绪-健康频道-手机中原网

感觉到心情不好,可以躺到床上美美的睡一觉,睡之前可以喝一点牛奶,吃点甜食,有利于舒缓我们的情绪。 6.饱餐一顿吃东西也可以让人感觉到非常的开心,所以心情不好的时候就放自己一个机会,不要怕变胖,不要怕脂肪~好好的饱餐一顿吧。 7.游泳游泳也可以缓解人的注意力,缓解不愉快的心情,不过游泳需要在健身中心...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-20

如何处理好人际关系说脏话竟能拉近人际关系-健康频道-手机中原网

6、找到靠岸点人们像岛屿,你则是绕着岛屿行驶,想找到一个港口,一个要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”,就要找到人们的某个优点,把他作为切入点。这样你就与他产生了共鸣。 7、培养幽默感幽默使人放松,幽默会让人们解除戒心。当事情进展不顺利时,幽默感会降低打击的强度,过了某个阶段,你也可以大笑,这样...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-8

新陈代谢对人体的功能作用知多少-健康频道-手机中原网

新陈代谢对人体的功能作用五点功能作用知多少 1、从周围环境中获得营养物质; 2、将外界引入的营养物质转变为自身需要的结构元件,即大分子的组成前体; 3、将结构元件装配成自身的大分子,例如蛋白质、核酸、脂质等; 4、分解有机营养物质; 5、提供生命活动所需的一切能量。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-6-24

女神王菲从未胖过?快来看看她的减肥秘方_中原网健康

女神再度离婚,让很多粉丝开始质疑爱情,不过回过头,看看生了两个孩子的妈妈王菲,似乎都没见她怎么胖过,那她是如何保持自己苗条的身材的呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 1、减肥就吃点中药拥有傲人的身材,是许多人的梦想,目前市面上所用的减肥瘦身法,无论是吃的、搽的、喝的、贴的不下数十种,自从歌手...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-9-16