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给宝宝吃牛肉 先了解这些 - 郑州市儿童医院儿童之家
推荐食谱:菠菜牛肉粥 (适合7~8月龄的宝宝) 食材:牛里脊肉(30g)、菠菜(2棵)、粥(半碗) 做法: 1、将牛肉约30g切成小块,放入搅拌机,加少许水打成肉蓉; 2、2棵菠菜洗净,放入滚水中焯一下,去除鞣酸; 3、把菠菜切成段,放入搅拌机,加少许水,打成菜蓉; ...
jk.zynews.cn/etyy/bj/yy/20151120/261... 2024-5-22
收藏!中医食疗养生大全!一篇文章全收下!_中原网健康
可以和大米一起煮粥,或者和鸡蛋一起煮成萝卜鸡蛋汤,还可以直接搭配肉炒菜吃。 轻微咳嗽,还可以喝白萝卜汁。买一根白萝卜,取其尾部打汁。 17. 百合:养心安神、润肺止咳 百合糖水。百合100克、白糖适量。先将百合洗净,浸清水中后煮汤,调入适量白糖,即可食用。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-05... 2024-6-11
去除小腿水肿的方法 按摩+食疗消除脂肪塑线条_中原网健康
3、桑杞车前粥 材料:大米100克,桑椹30克,枸杞30克,车前子30克。 做法:大米洗净后先煮半熟,再加桑椹、枸杞、车前子(包煎),煮熟即成。 点评:桑椹、枸杞滋养肝肾;车前子甘寒利水。全方滋阴养血、健脾除湿,适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2024-5-8
秋分养生有“四忌”!收藏进补指南,健康度秋季!-健康频道-手机中原网
4. 一坚果:花生 中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。 5. 一粥:百合粥 百合味甘微苦,性平。其营养成分丰富,且有润肺止咳,清心安神等功效,是秋季食用之上品。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-23
懒人减肥吃什么最有效 3款美味晚餐一周瘦10斤_中原健康网
生姜粥 材料:新鲜生姜6g、粳米50g。 做法: 1、取新鲜生姜6g洗净切成薄片。 2、与50g淘净粳米共入沙锅,加入清水煮成稀薄粥。 白萝卜蔬菜汤 材料:白萝卜一个,大概500克,口蘑二两,甜玉米2根,大约250克,葱花少许,盐少许 做法: 1、把白萝卜去皮洗净,切成小块 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-28/87...html 2014-11-26
「大寒」正逢四九天!抓住“冬补”的最后机会_中原网健康
3.喝粥 今年的大寒巧逢腊八,民间俗语称,“大寒遇腊八,喝粥做尾牙”。在这一天,很多地方都有喝腊八粥的习俗。除了腊八粥,肉苁蓉入粥也是不错的选择。将肉苁蓉浸泡后反复清洗干净,切成薄片;葱白洗净切成细段;生姜洗净切丝。粳米淘洗后,加入肉苁蓉、生姜、葱白、适量水,煮至粥烂,加适量精盐调味即可。特别适合体虚...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-01... 2021-1-20
夏季喝什么减肥粥 10款瘦身粥让你自信穿上比基尼_中原健康网
吃什么呢?喝什么粥可以减肥呢?下面就来了解一下春季减肥10款瘦身粥。 1、香蕉粥 香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,润肺止咳。适用于痔疮出血,大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽,...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
治疗肠胃病,河南曙光肛肠医院更专业_中原网健康
粥里面含有大量的水分,平时多喝粥,除了能止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。肠胃功能较弱的人,很适合少食多餐、细嚼慢咽来调养肠胃。 四、注意饮食规律 每天按时吃饭,因为三餐不定时的话,会让肠胃的作息被打乱,这样就很容易让肠胃受到损伤。因此要保持三餐都准时,并且尽量讲究少食多餐的方式。
jk.zynews.cn/jsjk/20200717/352...html 2020-7-17
减肥吃什么水果 7款水果减肥食谱一周打造好身材_中原网健康
这款早餐的特点最重要的在于蛋白粉,营养非常丰富,含有植物雌激素,让你更加健康美丽、苗条,工作起来也是更加精力充沛,与豆奶搭配一起喝效果很好哦,不用担心长肉肉哦。 煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥 材料:玉米、鸡蛋、胡萝卜 做法:先将玉米洗干净煮熟,早晨可以直接放在微波炉中加热,把胡萝卜切成丝然后稍微翻炒一下,直接放...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2024-6-8
秋季干燥 喝什么保护嗓子_中原网健康
药性甘淡平和,取1-2颗放在杯子里,用沸水一泡,片刻之间,胖大海就会在水中泡开,似开花状,即可服用。其味微苦不涩,带有清凉之感,可当茶喝。但要注意胖大海属凉性中药,有虚寒症状者不宜久服。 8.芝麻红糖粥 芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151015/277...html 2015-10-15