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【戒烟医说】烟一点,无辜的孩子就开始煎熬-健康频道-手机中原网

【戒烟医说】烟一点,无辜的孩子就开始煎熬 大家都知道“吸烟有害健康”,但只有极少数人能够下定决心坚定戒烟。而在全体烟民中,男性占据了很大的比例,相当一部分男性想当然地认为:只要不生病,那么吸烟的危害性必然与他们绝缘。这是个极大的误区!除了吸烟者自己,他们更应该关心家人的健康,特别是年轻的爸爸们,你们手上...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-30

减肥瘦身:五步走路减肥法 每天轻松瘦一点_中原网健康

原标题:减肥瘦身:五步走路减肥法 每天轻松瘦一点 第三、每天固定走路的时间 如果你每天晚上7点进行走路减肥的话,那么到点你就就得锻炼。而最佳的走路减肥时间应是下午3点到晚上9点(特别是糖尿病患者更要遵守这一点)。 第四、固定每天走路的距离 通常情况下走路的路程不少于3公里时间不能少于30分钟,也可以根据年龄...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-29/6834... 2014-10-29

多与女性相处长寿 17个长命百岁妙招-健康频道-手机中原网

10、保留一点儿赘肉 科学家在12年间对1万名成年人进行调查发现,略微超重的人比体重合格者死亡率更低。 11、做做家务 在家适当做做体力活是预防乳腺癌最有效的方式。 12、养一只小猫 13、使用欧式菜单,学习欧洲人的饮食习惯 【1】【2】【3】 原标题:多与女性相处长寿 17个长命百岁妙招 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25

比熬夜更伤肝的 3 件事,你可能每天都在做-健康频道-手机中原网

均衡一点:规律作息,睡眠充足,均衡膳食,营养足够但不过量,坚持锻炼控制好体重; 简单一点:放弃那些「吃点什么养养肝」的念头,不给肝脏增加额外的负担; 用药小心一点:不随便吃药,在医生指导下吃药。 再补充说说「熬夜伤肝」的问题。虽然还没有确切证据说明熬夜会直接伤害肝脏,但确实有研究指出睡眠不足会对肝脏的转氨酶...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-6

最有效的提臀方法 每天5min帮你打造性感美臀_中原健康网

长期的久坐很容易让你的臀部变得下垂和肥胖,一点美感也没有,穿裤子也不能穿紧身裤,不然很容易暴露出你的缺点,另外下垂的臀部会让你的肌肤提早进入更年期,出现松弛的问题,如果不想提早老化一身赘肉的话,现在就开始练出翘臀吧。 STEP1:双腿向两侧屈膝,打开股关节,大小腿收拢,脚掌互相贴合,用两手各扶着脚腕固定好...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-07/135... 2016-5-2

过完年“嘴吃爽了,胃遭罪”!赶紧收藏这个护胃妙方!_中原网健康

4. 过年吃坏了腹泻——吃一点凉拌马齿苋 春节家宴饭菜多,热菜、凉菜各种搭配,难免凉菜不卫生,吃坏肚子。不如在餐桌上加道“凉拌马齿苋”。这也同样适用于平时的聚餐。 专家表示,马齿苋有清热解毒、杀菌消炎之效,将其凉拌食用,能起到一定的防治肠道疾病的作用。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-02... 2021-2-20

一开学就生病,可能是吃多了-健康频道-手机中原网

其实不难,吃少、吃熟、多吃素。家长可以和老师沟通,在分餐的时候尽量给孩子少分一点,多给孩子一些蔬菜,也不要强求孩子都吃完。如果晚餐回家吃,更要注意吃少、吃熟和吃素。 如果通过饮食调整,孩子的积食情况没有改善,可能需要配合吃一点消食的小中药。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-18

四大原则培养孩子“输得起” 1~6岁是关键期_中原网健康

成绩低就一蹶不振,做游戏死不认输,甚至乱发脾气;手工做得不好,就把作品往地上一扔,鼓着嘴生气……孩子的内心世界往往敏感脆弱,把胜负看得很重,常常会因为一点小挫折或大发脾气,或逃避退缩,自尊心和自信心都受到挫伤。 人们常说:“没有什么教育比逆境来得更实在”。一个能取得大成就的人必定经历过大的挫折。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/75...html 2014-11-5

食物减肥小技巧 3招胖人轻松快速瘦下来_中原网健康

要么瘦要么死这句话可不是说着好玩的,女性朋友想要瘦就要对自己狠一点,如今很多女人愿意为瘦吃尽苦头,其实并没有那么痛苦,瘦身也可以轻松点。下面推荐胖人食物减肥小技巧,教你如何快速瘦下来。 一、不同的活动量摄取量也不同 打比方,一个体重60公斤的人,慢走60分钟、快走或者骑脚踏车40分钟,可以分别消耗200大...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14

2014台湾三大女神 揭秘女神如何keep住好身材_中原网健康

安心亚保养美腿超用心,一般人是晚上穿美腿袜,她则是白天穿,“因睡觉喜欢舒服一点,所以就白天穿一整天,买薄一点的就可以。”另外,为了消除水肿,安心亚在睡前都会搭配精油按摩腿部,沿着淋巴腺按摩,在膝盖内侧下面二个手指的地方以及脚踝来回搓,搓到红为止。据说隔天即可见效,大家不妨试试看。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14