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芝麻酱钙含量=10倍牛奶?真的!但不建议这样补钙-健康频道-手机中原网
100克芝麻酱中含有1170毫克的钙,钙含量要高于我们通常所认为的含钙量高的食物,比如牛奶、豆腐等等。 如果我们把它换算成牛奶:按纯牛奶平均值来算,100毫升的纯牛奶大概含有107毫克钙,而100克的芝麻酱,与1100毫升牛奶的钙的含量是等同的。 如果按照豆腐来算:100克芝麻酱中的含钙量,大概约等于2斤多(1100克)的豆...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-19
遗憾地通知你:你一直坚持的“好习惯”,居然是错的!-健康频道-手机...
其次是人体喜欢温暖的环境,尤其是早晨,如果一大早就吃凉的东西,会刺激肠胃,影响消化吸收。 3.牛奶 如果对乳糖没什么不良反应,每天一杯纯牛奶,是很好的选择。 但早晨起床后,肠胃功能仍处于休眠状态,不能充分吸收蛋白质的营养成分,相当于牛奶白喝了,所以不建议空腹喝牛奶。 4.隔夜茶 冲泡好的茶水若放置时间过久,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-8
最有效的饮食减肥方法 5种饮料帮你越喝越瘦-健康频道-手机中原网
1。 把拿铁替换成纯咖啡 想想你整日减肥,体重却迟迟不降的原因是不是在于你每天上午必来一杯的拿铁? 掺有各种食用香精的咖啡因饮料普遍热量都在400卡路里以上,它当然是你减肥的大敌。 下次,在喝咖啡之前,先看看饮料瓶上的成分说明,或索性撇开所有诱人的冰咖雪顶和美味的咖啡糖浆,来一杯纯咖啡同样是一种享受。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
营养专家:坚果等健康零食可以囤一点儿-健康频道-手机中原网
不妨换成一杯酸奶或者牛奶,或者一杯豆浆。 巧克力 全世界人民都热爱的苦中带甜的美味,只融在口——在选巧克力的时候,小编更倾向于选择黑巧克力,它糖少,有助减肥,而味道也更纯。在健康上,它高度的可可含量还对心脑血管有益。 Q1:黑巧克力包装上一般有个百分比,是不是越高的越好? 阮光锋:这个百分比数据表示的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-27
怎么给孩子挑选健康零食?家长们看过来-健康频道-手机中原网
第三是要学会搭配吃零食。儿童可根据正餐的营养摄入来选择零食。正餐吃得较素,可选择补充蛋白质的零食,如纯牛奶等。正餐吃得较饱,可选择一些助消化的零食,如纯酸奶、猕猴桃等。 第四要少喝含糖饮料,不喝含酒精、咖啡因的饮料。饮料能导致儿童肥胖和超重,选择零食时要尽量避免含糖饮料。白开水才是我们最好的饮品...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-23
帮助孩子科学备战中高考,这份健康饮食指南请查收-健康频道-手机...
奶豆类,可以选择纯牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑等,与谷薯类食物一起食用。 果蔬类,可以在面条中加一把青菜,或者洗个水果带去学校,在上午课间休息时当加餐吃。 按要求做到这些,既能维持饱腹感,又能补充身体所需的多种营养素,助力维持健康学习状态。 3.减少在外就餐,正确选择零食和夜宵 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-7
白领早餐吃什么食物对身体好-健康频道-手机中原网
因为酸奶是由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,还可促进肠道蠕动,利于通便。 5、草莓...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-5
甘南飞鹤牧场 飞鹤奶粉源自原生态牧场 甘南飞鹤_健康中原_中原最...
甘南飞鹤牧场的原生态牧场奶成就了100%纯净、安全的飞鹤奶粉。目前,甘南飞鹤原生态牧场生产的牛奶各项指标与新国标相比,均拥有更高的标准。无论现在还是将来,飞鹤都将秉持49年一贯好奶粉的经典,为消费者奉献安全地带的安心奶粉,用牧场奶哺育中国宝宝健康成长。中原健康 ...
jk.zynews.cn/news/feihe/feihe439...html 2012-8-22
早餐别起床就吃 9个伤人早餐误区 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区...
健康TIPS:相比而言,早餐奶的营养均衡,更适于早餐饮用;纯牛奶的碳水化合物比例相对较低,进食时最好能搭配一些淀粉类食物、坚果类食品。 4、"牛奶加鸡蛋"代替主食 "牛奶加鸡蛋"是不少人早餐的主要内容,但这样的早餐搭配并不科学。早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋本身虽然富含高...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258165... 2014-4-3
伊利纯牛奶致癌 您还敢喝吗? - 品牌专栏 - 健康中原 中原地区最...
核心提示:伊利纯牛奶致癌事件:14日,国家质检总局通报称,在婴幼儿配方乳粉汞含量专项应急监测中,发现伊利部分批次产品的汞含量异常。伊利纯牛奶致癌是真的吗?伊利纯牛奶致癌详情请点击健康中原!伊利纯牛奶致癌: 14日,国家质检总局通报称,在婴幼儿配方乳粉汞含量专项应急监测中,发现伊利部分批次产品的汞含量异常。当日伊利...
jk.zynews.cn/news/news/201210/929961... 2012-10-20