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这场寒潮,对于许多人来说危机四伏!这份过冬宝典收好!-健康频道...

实用招:睡前喝杯水如补水不及时,极易发生血液黏稠的现象,加之运动减少,血液流动慢,使血液呈现一种高凝的状态。建议每天睡前喝一杯温开水。 3. 偏头痛冬季是偏头痛患者易发病季节,一吹风就头疼,疼痛从局部扩散到整个头部,呈放射状,短则一两分钟,长则一两天,使人很不舒服。实用招:热水浸手偏头痛发作时,...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-31

老年人抑郁症的表现有哪些?_中原网健康

3、老人得抑郁症的原因与个人的人格因素也很有关系。一般来说,素来性格比较开朗、直爽、热情的人,患病率较低,而性格过于内向、或平时过于好强的人易患抑郁症。这些老年人在身体出现不适、或慢性病久治不愈时会变得心情沉闷,或害怕绝症、或恐惧死亡,或担心成为家人累赘,从而形成一种强大而持久的精神压力,引起抑郁。

jk.zynews.cn/jsjk/20150813/264...html 2015-8-13

急性心梗10个常见疼痛部位及图解!-健康频道-手机中原网

典型的胸骨后或心前区压榨性疼痛常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感,休息和含服硝酸甘油不能缓解。特别提醒: ①硝酸甘油直接吞服没有用吞服硝酸甘油会在肝脏被降解掉,剩下的有效成分不到10%,所以硝酸甘油禁止吞服!正确的使用方法是舌下含服,极易溶化的硝酸甘油通过舌下丰富的静脉血管快速吸收入血,起效快,生物...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-8

不动自然凉?不不不!夏季最忌做这10件事,否则留下一身病!-健康频道...

3.吃大蒜夏季是微生物和细菌滋生最旺盛的时期,再加上夏季高温高湿,食物极易腐败变质,一些胃肠功能不好的人群,特别爱腹泻、腹痛。营养师周凤玲提醒,如果经常吃一点大蒜,大蒜具有杀菌、抗菌的作用,特别是夏季对肠道内大肠杆菌、痢疾杆菌具有抑制作用,具有一定杀伤力。 4.吃苦瓜大热天经常不想吃饭,可以适当吃点“苦...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-24

减肥失败的原因原来是这些_中原网健康

如果不想带食物称,准备几个能测量热量和份量的餐具也是不错的选择。在减肥过程中,最好能够建立起一个饮食记录表,将自己每天所吃的食物,包括正餐、饮料、零食等都记录进去,这也能更好的帮助我们了解自己的饮食情况。此外,多多了解各种食物的热量值也是必须的。

jk.zynews.cn/bj/jf/20150918/273...html 2015-9-18

今日小暑,湿热交加暑气伤人!教你几招,安度暑天-健康频道-手机中原网

2.极泉:宽胸宁神很多人在室外会感觉热得心烦,即便是回到空调房也不会很快平静情绪,遇到棘手的工作更是容易情绪化。这个时候不妨按按极泉穴。位置:位于腋窝的顶点。操作:双臂交叉于胸前,双手按对侧腋窝,用手指适度地按摩捏拿,每次按捏3分钟左右;然后,左手上举,用右手手掌拍打左腋下,再上举右手,用左手手掌...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-7

如何减小腹赘肉 8招饮食技巧搭建“比基尼桥”-健康频道-手机中原网

9、膝盖也别忘了轻轻转一转,但不要一直起立吞下,这样易伤膝盖的! 10、脚踝上下动一动,左右动一动就好,避免踮脚尖压着一直转,这样很上脚踝。所有动作皆可一个人状况调整,在此是以个人做的次数为主,不代表每个人刚开始的强度都要一样,一步步来,慢慢的就可以达到自己可以承受的强度。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

开电热毯睡觉伤精子!10个睡觉坏习惯招来一身病_中原健康网

意思是说,人在睡觉时对环境变化的适应能力降低,如果对着风口睡,易受凉生病。建议避开风口,夜间开窗只留一条小缝就够了。露着肩膀睡。有些人睡觉时习惯把肩露在被子外面,殊不知,冬天天气寒冷,风寒极易入侵肩关节,造成关节酸胀疼痛、关节炎、风湿。受风寒侵袭还易造成感冒、流鼻涕、呼吸不畅、头晕头痛等不适。

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/75...html 2014-11-5

幼童“贪凉”连吃4根雪糕 1晚狂泻10次_中原健康网

医生在此提醒广大孩童家长,时值酷暑,加上暑假时期,一定要注意孩子的饮食卫生,不要“贪凉”,要避免孩子发生腹泻。幼童因天气热乱吃冷饮、烧烤极易腹泻 “看你以后还一口气吃这么多雪糕不?这下知道后果了吧?”在排队候诊的人群中,一位中年女士正在教训靠在其腿上的一名小男孩。该女士告诉记者,小男孩是其儿子,今年...

jk.zynews.cn/news/xwpd/20150811/263... 2015-8-11

不吃早餐反而会变肥早餐吃什么最减肥_中原健康网

据调查,发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐,约30%来自午餐,近七成来自晚餐和夜宵。营养专家特别提醒爱美女性,长期不吃早餐或不按时就餐极易诱发胃肠病和结石症,还可引起肥胖。不吃早餐不仅不能减肥,还会导致很多健康隐患 1、不吃早餐影响寿命...

jk.zynews.cn/bj/jf/20150727/258...html 2015-7-27