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糖尿病教育与预防 专访郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊 中原...
糖尿病已成为全球严重的公共卫生问题之一,其防治形势十分严峻。糖尿病的预防手段有哪些呢?专访郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊,讲解糖尿病教育与预防的相关知识
jk.zynews.cn/zt/mingyi... 2024-6-18
老年人如此运动才科学!_中原网健康
刚开始锻炼的人可以逐渐增加运动频率和时长,先每隔一天走一次,从半小时开始,逐步适应后就要坚持每天锻炼。一般人快走时,感觉有点气喘,身体出汗,就说明运动量达标了。 健步快走能改善老年人的新陈代谢,调节老年人的心情环境,能从各方面提高老年人的身体素质,更能预防和缓和高血压等老年人所常见的心血管疾病。 4.广...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-1... 2024-6-11
家有老人:关注老年人疫情期间的身心健康_中原网健康
面对疫情,老年人既不能不在乎,也不能过度恐慌,而是要科学防控,做自己健康的第一责任人。 老年人的慢性病管理 1.定时监测 要经常监测血压、血糖、体重等指标,并做好记录。 2.规范用药 (1)谨遵医嘱,规律服药。不轻易自行换药或停药,有身体不适要及时告知家人或养老机构工作人员。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-08... 2021-8-13
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物_中原健康网
原标题:红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物16.萝卜叶 萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质,有促进食�、活泼肠道的作用,也能改善便秘。将洗净沥乾的新鲜萝卜叶打成汁,再加入少许蜂蜜一起饮用,常喝可排毒和保健。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】【14】【15...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/8384_... 2014-11-25
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物_中原健康网
原标题:红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物17.川七 川七叶片含有降血糖作用的成分,并能治疗习惯性便秘,减少身体负担。把川七叶、西红柿、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等蔬果,加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/8384_... 2014-11-25
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物_中原健康网
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物2014-11-25 10:48:23来源:人民网卫生频道 字号大 小 我要评论 原标题:红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物11.芦笋 芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A,料理可将尖端微露水面,能保存最多营养素...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/8384_... 2014-11-25
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物_中原健康网
红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物2014-11-25 10:48:23来源:人民网卫生频道 字号大 小 我要评论 原标题:红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物13.白萝卜 萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食,建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/8384_... 2014-11-25