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健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...
当“开春”和“新年”两个词碰在一起,就意味着新一年的生活即将开始。春节刚过,我们如何修整假期里负担过重的身体,如何为自己下一整年的健康打下良好的基础?北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎、中国中医科学院西苑医院教授杨力和广东技术师范学院心理健康教育与咨 ...
jk.zynews.cn/xwpd/list-28-...html 2024-10-7
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过年大吃大喝,是不是觉得肚子里面全是油?很多养生达人在一年一度的春节都要稍微放松一下警惕,但是节日一过就马上讲究起养生食谱来了。节后的养生食谱很多人都会把重点放在刮油上,但是其实养胃才是重点。本期料食如神就给大家提供一系列的养胃食谱。 阅读全文 ...
jk.zynews.cn/xwpd/list-28-...html 2024-10-18
收好这20条健康提示,健康安全过春节!_中原网健康
许多人平日里熬夜,于是指望通过假期补回缺失的睡眠,这种想法非常片面。 广东省中医院心理睡眠专科主任医师李艳2012年在健康时报刊文中指出,长期剥夺睡眠,会造成体力透支、免疫力下降,体质越来越差。睡眠过长,脑细胞就得不到足够的氧气和养分,这就是假期睡多了反而感觉很疲倦的原因。 3、规律睡眠忌熬夜。春节长假,很...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-01-3... 2022-1-30
春节长假结束,如何快速进入工作状态?-健康频道-手机中原网
春节假期结束,很多人可能都处于一种身心俱疲的状态。今天是节后的首个工作日,你做好上班的准备了吗? 如何克服“假期综合症”?下面为大家分享几个缓解疲劳、快速进入工作状态的有效方法。 1.“精力管理”四纬度 首先我们需要知道,人的“精力”是怎么回事。人人都知道“精力”是什么意思,但很少人知道“精力”究竟从...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-1-28
谨防“春节病” 陪孩子过个健康欢乐年-健康频道-手机中原网
“每年春节假期,都能接诊一百余例气管异物患儿。”郑州市儿童医院耳鼻喉科主任韩富根说。 “孩子吸入异物,家长尽量安抚孩子不要哭闹,更不要给孩子喝水,否则不但会把异物冲下去,还可能引起再次呛咳。”韩富根提醒,如果孩子需要进行手术取异物,喝下去的水可能会使孩子在麻醉时发生呕吐,造成窒息。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-2-3
健康过春节 儿童安全八锦囊 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
一、春节警惕孩子被卡喉 在每年的新年假期,总少不了儿童异物卡喉的新闻报道。在节日里,宝宝也会感受到喜庆的气氛,尤其是家里来客人吃饭时,宝宝会很兴奋。此时,爸妈一定要让宝宝保持安静,不要让宝宝跑动、嬉笑,要避免引逗正在进食的宝宝,防止宝宝将食物呛入气管。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257064... 2014-2-2
元宵又至 | 吉祥喜庆绵绵不断,健康团圆岁岁年年_中原网健康
需要减肥的人、超重肥胖、高血脂的朋友也不适合多吃,浅尝辄止就好。尤其是刚刚过去的春节假期宅家时间久,活动量减少,能量消耗不低,吃多了更容易囤积脂肪。 5.婴幼儿、学龄前儿童 要谨慎吃,不仅要控制好量,还要有大人陪伴、避免出现哽住喉头或气管等危险。此外,面对热滚滚、香喷喷的元宵或汤圆,请特别注意切忌大咬...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-02... 2022-2-15
春节吃得太油腻,这些食物能“刮油”解腻?是时候知道真相了…-健康...
春节假期已经过去,无论是睡眠还是饮食,都慢慢回归到平常的节奏。说起饮食,假期期间难免大鱼大肉,很多人都想着该“刮刮油”了。 那么,真的有“刮油”食物吗?日常饮食如何科学地“去油腻”?一起来看↓↓↓ “刮油”食物能刮油吗? 大家常说的“刮油”食物主要集中在各种蔬菜水果,比如苹果、芹菜,还有一些粗杂粮,比如...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-8