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我一直在跟我的身材“较劲”!你呢?-健康频道-手机中原网
1.有个消极意向的自我 如今,网络发达,社交媒介多样,互联网能随时随地将世界上好看的男性和女性形象呈现在人们面前。面对大量优势形象的冲击,加上单一化的社会审美标准,人们很容易对自己的外形感到不满意,进而产生焦虑情绪,严重的甚至会发生体相障碍。体相障碍是指个体在客观上外貌正常,但主观上认为自己每个部位都丑陋无...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-14
2013十位最励志减肥名人 给你减肥动力(图)_中原网健康
Lady Gaga、克里斯蒂娜阿奎莱拉、希拉里达芙、金卡戴珊……这些超级巨星有一个共同的特点,那就是都在2013年度成功减重,而且转变形象之后的他们显得非常健康和精神。而说起他们的减肥秘诀,可都是非常简单。小编这次就为大家盘点2013年度10大最励志减肥名人,与你分享他们神秘的减肥方法。 2013年度,大明星们都纷纷加入了减肥...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
春食六果很养人 这些应季蔬果,错过了又要等一年!-健康频道-手机...
芦笋:预防感冒 细长的绿竿,既像芦苇嫩芽,又像竹笋,所以大家形象地叫它芦笋,其实它的大名叫石刁柏,有的地方也叫它龙须菜。 芦笋嫩茎中富含维生素和矿物质,尤其是维生素C,其含量达到45毫克/百克,比橙子、橘子都要高。常吃可增强机体免疫力,预防感冒,对牙龈肿胀、出血也有一定的缓解作用。芦笋含糖量少,且含有可以...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-2
影响生活质量却常被忽视,守住中老年人的“体面”-健康频道-手机...
有些老人上了年纪后对自身形象的维护松懈,殊不知防晒是一生的“功课”,要想有健康的皮肤,延缓衰老,一定要做好防晒工作。其次要养成良好的生活习惯,注意补充富含维生素C、维生素E的食物,如猕猴桃、绿叶菜、深海鱼等。同时,也要保证充足睡眠及适量运动,促进血液循环和新陈代谢。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-24
职场心理:上班族养生减压7法 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市...
“平衡”是多方面的,诸如脑力与体力的平衡;左脑(抽象思维)与右脑(形象思维)的平衡;大脑各神经中枢的平衡;站、坐、走的平衡;用眼与用耳的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥,有益身心健康。每一个脑力劳动者都应根据自己的工作特点,使保健与工作结合起来。
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201408/2644... 2014-8-11
严冬前补好五处"气",为过冬打好基础,少生病,更健康-健康频道-手机...
如何理解“气”,给大家举个形象例子:一锅白米,即便加入水仍为米,若加火烹之,则可转化为米饭。人体的五脏六腑便如同这锅米,“气”便是这釜底薪火。唯有“气”在体内推动运行,才能让脏腑各司其职,维系生命。肝气疏泄、心气运血、脾气升清、肺气宣降、肾气藏精,如果某一个脏腑之气虚弱,其功能也会相应变弱。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-3
别让控烟这么无力 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻...
有些地方已经有了控烟法规,经过实践也取得了一定成效;不少公共场所已将吸烟区和非吸烟区进行明确划分;几乎没有公共人物在公开场合以烟民形象示人;在舆论的围剿下,烟草业也不再敢明目张胆地做广告。但相比控烟艰难而漫长的进程,这些进步显然还不能让公众满意。现在,国家层面的控烟立法迟迟不能出台,有些地方虽然有了...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201306/247073... 2013-6-3
怎么瘦腰和肚子 按摩瘦腰瘦肚子效果最佳-健康频道-手机中原网
你拥有别人没有的白皙肌肤,没有的高挑身材,没有的纤细腿,但是却偏偏拥有着水桶腰,这让你美丽形象大打折扣,而腰部又是平时很少能运动的地方,因此很难把腰瘦下来,偶尔还是要做运动的,不仅要运动,如果配合下面五大方法来瘦腰瘦肚子方法效果就更好了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
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通过太极认识到:“学艺先学礼,习武先习德”。通过练习太极,接触了中国传统文化,培养了个人作风正派、宠辱不惊的形象;太极拳 阅读全文 标签: 10 12月 2019 郭广田 来源: 常言道:生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持。2011年至今,坚持每天骑行上班,已骑行九万多公里。工作之余,经常组织单位职工参加单车锻炼...
jk.zynews.cn/plan/mj... 2024-6-13