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强效减肥吃水果 十大水果吸光你的油脂-健康频道-手机中原网
4、奇异果 奇异果的价格在水果当中是比较昂贵的。但是奇异果的营养也很高呢。奇异果被称为维生素C之王,同时由于膳食纤维高,因此有非常强的肠胃蠕动能力。奇异果还是夜猫族维持营养和体力的最佳伴侣哦。 5、木瓜 木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶,可以把脂肪分解为脂肪酸,从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现,木瓜中...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
橙子缓解咳嗽 柚子助控血糖!冬季养生必吃7大水果_中原网健康
原标题:橙子缓解咳嗽 柚子助控血糖!冬季养生必吃7大水果 甘蔗 甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。甘蔗还是口腔清洁工。咀嚼甘蔗,能提高牙齿的自洁和抗龋能力,锻炼面部肌肉。 山楂 山楂中维生素和矿物质含量丰富,特别是其中所含的解脂酶...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/8597... 2014-11-26
饮食减肥:十大水果吸光你的油脂_中原网健康
饮食减肥:十大水果吸光你的油脂 2、甜橙 甜橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质,清理肠胃。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】 医学汇...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-08/5246... 2014-10-8
橙子缓解咳嗽 柚子助控血糖!冬季养生必吃7大水果_中原网健康
原标题:橙子缓解咳嗽 柚子助控血糖!冬季养生必吃7大水果 适量吃一些应季果蔬有助补充多种营养素,提高免疫力。但冬天逛超市,“反季食物”是最常听到的词语之一。其实,冬季也有不少“当家水果”,并且它们有不同的养生功效。 苹果 除含有钾、钙、铁等基本的营养素外,苹果还富含果胶、酚酸、黄酮类物质,这些功能性...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26
功效神奇 介绍7大养生坚果_中原健康网
字号大 小 我要评论 坚果是我们很喜欢的零食之一。我们知道,坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较,对人体生长发育、增强体质、预防疾病都有极好的功效。像开心果被称为心脏之友,杏仁被称为抗癌之果,松仁是长寿之果。但在食用坚果的时候也要考虑到一些禁忌。还有如果坚果在加工...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150827/267...html 2015-8-27
夏日一周水果减肥食谱 一周狂甩肉重塑S曲线_中原健康网
一周就要过完了,这时要让自己拥有全面的营养,而猕猴桃热量低、糖分低、脂肪含量也很低、但是却有着非常丰富的食用纤维和果酸,营养丰富、含水量大,被称为VC果王,产热量低的果品具有辅助减肥的功效,它能让你在即将迎来假期的时候养眼又养心。 周五:番茄 红色水果 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2016-4-29
最适合减肥的蔬菜和水果_中原健康网
重点是奇异果是一年四季都有的水果,想吃不怕吃不到。 木瓜 其实木瓜算是很甜的水果,所以也不建议常常吃。但是木瓜有蛋白分解酵素,可以清除堆积在体内的废物。另外一种是青木瓜,但它比较属于蔬菜类,通常拿来煮汤炖排骨,而且因为青木瓜有很丰富的木瓜酶,对于丰胸也很有帮助。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150211/183...html 2016-4-12