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短视频怎么一刷就停不下来?-健康频道-手机中原网
同时引导孩子运用短视频的推送特点,主动拓展感兴趣的领域,做自己的主人。 减少青少年通过刷短视频获得即时快感的机会,这样就可以减少孩子把时间碎片化的机会。 ► 1. 用闹钟限定娱乐时间。家长要提前和孩子确定刷短视频的时长,同时还要约定闹钟提醒失败后的应对方案等。一旦约定好,要相对严格地执行。 ► 2.父母要...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-24
老年人健康宣传周 | 老年常见口腔问题有哪些?-健康频道-手机中原网
刷牙前,牙刷不要沾水,也不要用水漱口。 刷牙时,刷毛应与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面的间隙,另一部分伸入牙缝内,以画小圆圈的方式活动。刷门牙外侧,可以上下移动牙刷;刷门牙内侧时,将牙刷垂直,用牙刷最前部画圆圈刷;刷牙齿咀嚼面时,应前后短距离颤动轻刷。 每个位置至少应该轻刷10次,每次...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-13
老年人牙齿保健操-健康频道-手机中原网
每顿饭后都要用温水漱口,尤其是喝了小米粥及玉米面粥等碎渣多的食物以后。吃了水果,如苹果、橘子、大枣以后,也要漱口,以防食物残渣留在口腔中腐蚀牙齿。 2.刷牙 刷牙不仅能保持牙齿的清洁,而且对牙龈有按摩作用,能预防龋齿和牙齿脱落。刷牙要用柔软的牙刷,最好使用温水,每天早晚各刷一次。如果有假牙,也要在每晚...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-15
常梳头的好处 春天常梳头强身祛病_中原网健康
其实,大家每天可以通过以下两个时间来完成梳头健身:1.在劳作一天之后,尤其是每晚睡眠之前,利用5~10分钟,梳一梳头(以头表能产生微热最好),既可放松神经、消除疲劳,又能安然入睡、使大脑得到充分休息;2.在早晨起床后,同样用5~10分钟,梳一梳头,既可使精神焕发,又能以轻松愉悦的心情投入到新一天的生活、工作和学...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150312/200...html 2015-3-12
国外“反其道而行”的养生秘诀 不盲目喝水-健康频道-手机中原网
电动牙刷会给人带来一种只要把它放在嘴里就万事大吉的错觉。他说,“使用电动牙刷会忽略口腔中很多区域。而在使用普通牙刷时,至少我使用的时候,可以感受到口腔中每个部位都可以清洁到位,特别是牙齿和牙龈之间。只要做到这样刷两分钟,效果不亚于甚至超过使用电动牙刷。” ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26
自测体内是否有湿气早上起床注意5个细节-健康频道-手机中原网
早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气。如厕时看便便,刷牙时恶不恶心等等细节,都可自测体内是否有湿气。 体内湿气重的5个表现 自测体内湿气一:起床时看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-26
并非口腔卫生问题口臭要警惕四种病_中原网健康
易引发口臭的气管问题包括:慢性支气管炎、支气管肿瘤等,郑雅分表示,除了治疗,平日应多摄取像胡萝卜、柑橘类水果、小麦胚芽等富含维生素C、E及β胡萝卜素的抗氧化食物,以改善症状。 引爆口臭3:肠胃道疾病 想改善口臭,肠胃道疾病也不容忽视。常见的状况有反胃性食道炎、幽门螺旋杆菌感染、肠胃胀气等。以反胃性食道炎...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/23797... 2015-5-27
三亿人上冰雪,吃好才能玩尽兴!-健康频道-手机中原网
成绩和荣誉的取得,离不开运动员们夜以继日刻苦拼搏的备战训练、祖国人民坚定不移的后盾保障。运动营养科技保障作为辉煌战绩背后不可或缺的一员,为中国国家队在备战冬奥的日日夜夜,提供了强有力的支持。 爱上冰雪运动的你们,是不是也想了解一下营养如何助力冰雪运动呢?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-21
了解艾滋病,你只需要看这一篇!-健康频道-手机中原网
艾滋病,即获得性免疫缺陷综合症,英文名称AIDS。是人类因为感染人类免疫缺陷病毒HIV后导致免疫缺陷,并发一系列机会性感染及肿瘤,严重者可导致死亡的综合征。目前,艾滋病已成为严重威胁世界人民健康的公共卫生问题。 艾滋病的传播途径 艾滋病主要通过性接触,尤其是同性恋和静脉注射毒品而传染,其次为治疗性输出和注射血液制...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-11-4