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高血压、高血脂、老年人…日常用油怎么选?这份“健康用油指南”给...
花生油的脂肪酸构成比例比较均衡,饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸比例大概是3:4:3,同时还富含维生素E、胡萝卜素等营养成分,适合所有人食用。 特别是对老年人来说,花生油中富含的锌元素和胆碱成分可以刺激脑细胞,改善记忆力,提高思维敏捷性,延缓脑功能衰退,非常适合日常炒菜使用,但要注意不可过量。 02...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-16
老年人如此运动才科学!_中原网健康
刚开始锻炼的人可以逐渐增加运动频率和时长,先每隔一天走一次,从半小时开始,逐步适应后就要坚持每天锻炼。一般人快走时,感觉有点气喘,身体出汗,就说明运动量达标了。 健步快走能改善老年人的新陈代谢,调节老年人的心情环境,能从各方面提高老年人的身体素质,更能预防和缓和高血压等老年人所常见的心血管疾病。 4.广...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-1... 2024-6-25
河南中医学院一附院脑病医院名誉院长--马云枝_名医面对面_汇集...
主持人:马主任,中医讲究的个体化辨证治疗有哪些优势和重要性? 马主任:中医药治疗中风已有两千余年的历史,具有疗效显著、毒副作用小的优势。西医治疗脑血管病不外乎抗凝、抗血小板聚集、扩张血管、清除自由基、抗氧化及改善循环等,许多药物不但副作用大,而且长期应用对肝肾损害严重。中医治疗则因人而异,同病异治,辩...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-6-26
糖尿病教育与预防 专访郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊 中原...
主持人:糖尿病在防治过程中的误区有哪些? 徐主任:不吃糖就能控制血糖、盲目相信保健品的功效等都是糖尿病在防治过程中出现的误区。 主持人:节目接近尾声,徐主任您还有什么建议要对糖友们说的吗? 徐主任:糖尿病是一种不能根治的疾病,但是可以控制,得了糖尿病不可怕,只要做好饮食、运动,再配合医生合理的运用药物...
jk.zynews.cn/zt/mingyi... 2024-6-18
健康新闻_中国最专业健康新闻网站 - 健康中原 中原地区最权威健康...
剃须就像男人每日必行的成人礼,内容重于形式,方法决定结果。剃须如吃饭,是男人每天都要做的事。赫莲娜女士曾经说过:没有丑女人,只有懒女人。这话用到男人身上也一样,告别懒惰,一起了解关于剃须的10件大事。 阅读全文 标签: 男人 剃须 重要 注意 事项
jk.zynews.cn/news/list-6-6...html 2024-6-22
精神医学暨心理治疗临床应用新进展研讨会在郑州市八院顺利召开...
核心提示:7月19日,由郑州市第八人民医院主办的“精神医学暨心理治疗临床应用新进展”研讨会,在郑州市第八人民医院顺利召开。据了解,此次研讨会为期一天,是针对精神医学心理治疗临床应用的新进展进行的学术交流专题讲座。郑州市心理卫生协会名誉理事长、第八人民医院院长霍顺利出席并致欢迎词。会议分别由北大六院精神卫生...
jk.zynews.cn/zzby/pic/201407/2630630... 2014-7-23
家有老人,如何为老人合理备药?-健康频道-手机中原网
老年人腿脚不利索,难免磕碰、跌倒受伤,家中应常备外用的跌打损伤药品及治疗工具,如云南白药、红花油、创口贴、碘伏、医用纱布等。 3.药品剂型选择很重要 老年人应尽量选用口服药品,如果家有吞咽困难的老年人,选购药品时建议您选择糖浆剂、溶液剂或颗粒剂。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-15
蜂蜜缓解秋燥,哪些人不适合蜂蜜?温水冲蜂蜜真的好吗?-健康频道...
蜂蜜不宜用温度过高的水冲调,因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,这些营养物质在高温下会被破坏。例如,用沸水煮,单维生素C就损失1/5,甚至1/2。所以,最好用温开水,水温最好不要超过60℃,以40~50℃的温开水冲服为宜。另外,夏天也可用冷开水冲调。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-26
毛巾用6个月滋生万倍细菌 70%的人不会用毛巾 - 健康要闻 - 健康...
毛巾是日常生活中处处用到的物品之一,如何科学正确的使用毛巾对人体健康很重要。然而,近期调查发现,毛巾使用6个月后细菌可增至万倍,而中国近七成人不会使用毛巾,中国毛巾使用问题存在隐患。 近七成人不会正确用毛巾 中国家纺协会曾在5个城市进行过一次毛巾使用习惯的调研活动,结果发现,65%的受访者不知道毛巾的正确...
jk.zynews.cn/xwpd/201409/26694909... 2014-9-24