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一个小应用改变孩子作业磨蹭的毛病 - 中原网
她甚至还学会了安排自己的时间,在每项作业完成后还给自己加了10分钟听相声放松的时间。这在以前是想也不敢想的。 感谢这位朋友的分享,产品经理说这个计时功能的确是想为了提高孩子的"工作"效率而设计的,从实践看,还满管用的。如果你也在为孩子做作业磨蹭而头痛的话,不放试试看这位朋友的方法。
edu.zynews.cn/jyrp/2014-02-28/100... 2014-2-28
面对焦虑怎么办_心理教室_郑州12中心语轩心理辅导
据国内外文献的记载,放松训练可以增强记忆,稳定情绪,提高学习效率,对于缓解焦虑和压力效果极为明显;长期坚持训练还可以改善人的品质,消除不健康的行为;对于治疗失眠、头痛、高血压、心律失常等病症都有一定的效果。放松一般是对全身的肌肉进行逐一的放松,消除紧张状态。放松训练有三种方式:坐式肌肉放松训练、卧式肌肉放松...
edu.zynews.cn/12xlfd/js/2014-01-15/9... 2014-1-15