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6、银耳:菌中之冠 清肺原理:同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。 7、雪梨:生津化痰 清肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。 8、猪血:解毒润肠 清肺原理:在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠...
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