为您找到相关结果57个
夏天中暑多发 不能掉以轻心-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。 注意饮食及休息 少食高油高脂食物,饮食尽量清淡。不易消化的食物会给身体带来额外的负担。但要注意,高温环境下人们更需要摄取足够的热量,补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜,保证充足的睡眠,睡觉时避免电风扇或空调直吹。 ●穿着合适的衣服并...
zzwb.zynews.cn/html/2017-08/04/conte... 2024-5-4
夏季出汗多该不该多吃盐-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
专家回答:出汗的过程中,人体损失的不仅有水,而且有“盐”。这个“盐”指的是多种水溶性矿物质,包括钠、钾等,和我们平常吃的“盐”——食盐是不完全等同的。除非是高温作业劳动者或室外高强度运动员,出汗达到整身衣服全湿透的程度,血液中盐浓度降低,甚至可能导致肌肉痉挛,体内盐分严重不足,才应提前通过运动饮料或...
zzwb.zynews.cn/html/2014-07/24/conte... 2024-5-17
“桑拿天”,吃好了照样能“精神抖擞”-郑州晚报数字报-中原网...
而人体排汗过程中也会损失大量蛋白质,仅靠零食、饮料和冷饮提供的蛋白质,已满足不了人体的需要。 因此, 每天要保证有一杯酸奶或牛奶、一个鸡蛋,再加上一份豆制品或一碗豆粥,还要经常吃些清爽烹调的瘦肉和鱼,如清蒸鱼等,以及时补充人体对蛋白质的需求。 少量多餐来点辣,增进食欲助消化 在高温环境中,消化酶分泌...
zzwb.zynews.cn/html/2015-07/29/conte... 2024-5-4
健康养生-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
在“纯天然”的号召之下,“木瓜美容护肤”的产品也层出不穷。在加酶的洗涤用品中,这种能耐高温的酶自然也很受欢迎。在饲料行业中,用蛋白酶水解饲料,可以提高饲料的利用率,木瓜蛋白酶也当仁不让。
zzwb.zynews.cn/html/2010-04/19/conte... 2024-5-10
饮酱香习酒 做健康酒仙-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
酱香型习酒的酿造工艺特殊,迥然不同于浓香和清香。一瓶酱香习酒从原料进厂到产品出厂,至少要经过5年。在这当中,分两次投料、九次蒸煮、八次摊晾,并要加曲、高温堆积、入池发酵、取酒、贮存、勾兑。在漫长而神秘的生物反应过程中,在窖池和空气中庞大的微生物族群的共同作用下,各种有益的微生物尽数罗置于酒体中...
zzwb.zynews.cn/html/2011-10/14/conte... 2024-5-15
茶凉了再喝 易得肾结石-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
尤其是结石患者,可以喝清水或柠檬水解渴,因柠檬含大量柠檬酸钠,可以防止肾结石。 4.每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人,一日饮茶6~10克,分2~3次冲泡即可。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人,尤其在高温环境,或接触有毒物质较多的人,每天稍微多喝一些也没关系。 鹏云...
zzwb.zynews.cn/html/2012-09/24/conte... 2024-5-8
四月<BR/> 巧吃护心脑-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
此外,在烹调过程中也应做到现采现吃,高温焯水后放入凉水浸泡,避免生食和放置过夜,否则营养物质流失严重,亚硝酸盐含量也过高。 蒸吃最健康 槐花的花期较短,不论从营养,还是口感及外形上来说,含苞待放的花骨朵最适合食用。 “槐花用粗粮粉包裹,蒸制时营养才不易流失。”王旭峰指出,传统蒸槐花是用精白面粉,而用杂...
zzwb.zynews.cn/html/2016-04/20/conte... 2024-6-15
手足口病重在防疫-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
环境卫生差及个人不良卫生习惯容易诱发手足口病,所以要养成良好的卫生习惯,要勤洗手,勤洗澡,不喝生水,不食生食等;手足口病病毒最怕高温和紫外线,如果每天能进行30分钟日光浴(也就是晒太阳),也能有效杀灭了病毒;此外,要保证室内通风状况良好,越密闭的环境病毒的密度就越大,被感染的几率也就越大,所以要经常保持...
zzwb.zynews.cn/html/2009-04/20/conte... 2024-5-3
激情喊出来 嗓子是关键-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“青春期出汗大,看到同学把手指放在鼻子下面跟我说话时,想死的心都有了,我是一个很要强的人,什么东西都是奔着最好去做,感觉自己从别人羡慕的角色一下子变成了大家唯恐避之不及的过街老鼠,我真的很难接受别人轻视的眼神。”“特别是在夏季,高温真是让我不敢轻举妄动,也不敢到人多的地方去,以前很要好的朋友...
zzwb.zynews.cn/html/2008-08/11/conte... 2024-5-10